你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
$ L( h4 Z+ K! G4 G+ z讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N4 c4 @3 N/ D
1. 起床後
% z" A4 r S+ L$ r早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
' e6 B1 n/ [" r h4 _/ C3 q$ J容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
: Z. P- r1 ~, a% ~: o% Z2 n睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
5 C$ l# A* }* Y' g3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3. 吃飽後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |. T5 t1 k+ |% ~& J* X" W
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，) r1 U) w4 C0 G
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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