一忌：空腹吃糖5.39.217.77:8898% v0 o8 w @; r) G
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
; D6 w# d6 O$ m+ ntvb now,tvbnow,bttvb破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。5.39.217.77:8898/ T; @ H8 N' `# [& e' ?% I; O
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二忌：空腹吃柿子
4 a P- }- O$ O# y- Ctvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
1 w- S- L+ f& X4 S8 ?1 Z可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、公仔箱論壇4 [5 x+ ~! z+ A3 Q
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.77:88984 [ q: l5 B) w
% f0 ~% ~" J( _+ E& T1 F9 B三忌：空腹吃冷凍品' m) X3 T3 w$ N
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，7 Z. k5 j- v* |2 |3 c
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
/ B7 V( v- L+ c$ X4 m l6 q久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。2 ?6 Z9 M( q% T# s( D
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿
. a. B$ d( q) Y( o& I) ?5 I Ztvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
& C. b$ N( e& L" G8 x( j才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。5 u* h: t8 T ~
3 c8 R3 A7 G( V/ U五忌：空腹吃番茄( ?) L( L1 r; l- o4 I m
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
2 I/ {6 o3 d, z+ p- o5 b公仔箱論壇凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，6 p: v- f* X0 {+ p% Q1 s* ]
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
+ Q! S8 @! e( K4 j$ e4 @# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! ?. u$ Y" E/ I2 e( b
六忌：空腹飲酒
0 |; C- E* d! ~4 N- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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1 t! m1 e. l* ~3 f# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌：空腹大量吃香蕉5.39.217.77:8898) t: x! p9 I4 t4 _8 b) Q
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
" x3 G0 F% V! n公仔箱論壇造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。, {8 Y9 o3 M" l3 G' m
( D4 {% M& s1 I. M八忌：空腹吃大蒜公仔箱論壇0 t0 h; r r3 r0 N7 L, p9 y
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、* v* \) t9 _- x- j# r
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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九忌：空腹吃橘子5.39.217.77:88983 u& }* n7 J1 M- L- |
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |; d8 ~& \9 |$ q) Z
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& ^4 Z {7 I+ I5 M' b- w: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌：空腹飲茶
, D* R, Z3 y+ `' x4 D因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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