按摩小腹可調氣血，排毒養生公仔箱論壇; _0 ^: g+ r$ }3 @% c0 T' I
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，) o& w6 z- h4 i' m) A# s: o9 Z
用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、tvb now,tvbnow,bttvb5 H# M j) }+ j8 ?. Q
青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，
& }' I- y5 A* B; n: stvb now,tvbnow,bttvb拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，5.39.217.77:88986 C4 T" F% r# ^) ~3 N8 q- f* a
連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，& `. n) l Q* s! u
到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。
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小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y* P9 F* p: P) ? ?$ N
經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
$ D- B! k1 x } D5 [公仔箱論壇滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，
# {2 V. y/ w" T7 b6 Z( s公仔箱論壇先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h- }5 [* _9 _; G. f+ _- b* D: J( `7 V
- X( `* n3 e2 z& j2 \7 g. ?& S公仔箱論壇天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v1 l) G; i4 C9 E; v4 [7 y7 g2 q
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
6 H' B9 @" Q& [8 g8 e5 P, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B* u& M/ M5 x/ Y. C0 l1 q4 g
敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。$ G6 P2 P F/ ?( R2 J! g! R
: }8 R& k( _! U' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
2 N9 {# U, {# v6 [; P8 X另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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