「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
! D7 N! [$ m; H4 `7 K0 htvb now,tvbnow,bttvb薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
1 P6 V* C- U" b/ ?, r4 m6 h9 \9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
9 ` }5 e S: ?' O" T) v, _- etvb now,tvbnow,bttvb適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，5.39.217.77:8898) Z, {% X" b( f- w7 q
保健養生的效果更佳。
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% x9 u4 X2 h5 M! ^tvb now,tvbnow,bttvb雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：tvb now,tvbnow,bttvb8 V2 n3 H* @6 Q1 [/ ^" V
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」' J7 p9 b0 d' Q# R* T
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
4 ]) m3 |7 e4 T4 h有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N- C& g( i9 \5 |
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
' V! x! P' j( _, Vtvb now,tvbnow,bttvb吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
4 b& p& `5 C: G' Z, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋泡薑：健脾胃促消化
0 q6 K8 d; |4 ~* m# Vtvb now,tvbnow,bttvb生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z2 ^9 Q, k1 _
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，tvb now,tvbnow,bttvb$ x. R% P9 n5 v% G- T9 c3 L1 B
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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: C1 _2 Q# a* K1 v& e A1 {6 P5.39.217.77:8898薑入涼菜：抑菌抗氧化# |2 d2 L! E* Y# x2 J
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，5.39.217.77:88980 Y5 y! y4 H$ ^4 B
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。公仔箱論壇" m2 c5 `2 C8 m$ D
生薑茶：抵抗空調病
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4 H2 G4 E- o4 z& o& x9 U1 j: |5.39.217.77:8898夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，& J: I8 u; r9 r- }
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。公仔箱論壇# u+ d) i/ b& P* e3 ~: V6 a
% k! K: X( E* |0 M. |6 D紅糖薑湯：緩解風寒感冒
; \* T+ I1 X# z夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，5.39.217.77:8898% ? ]! b) n$ w8 J0 M0 f: b/ Q
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
( u; m0 u" ^7 Q$ E+ L1 J感冒症狀很快就可獲得緩解。) S# S3 g; \; q' j% z
g, e8 ^+ \9 O哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：公仔箱論壇) [, H+ g/ X t* n6 I# o1 G
1、 手腳心發熱的人：
5 d/ J9 @5 W" A公仔箱論壇屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
" u2 V( M6 H. b6 [9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
8 W. Y$ h6 w$ t+ n% W$ V8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 t& j% C) |% p/ _9 C
2、 口臭的人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `3 R* }( g. m% D& |/ _7 u
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。# p3 j0 c% U" a& _6 @# A z
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3、 便秘的人：
* W5 `5 W' e+ S# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：0 [9 a' K3 _3 k. X
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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