「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
9 n" G( Q9 s! x6 [; {3 M' A* c5.39.217.77:8898薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，tvb now,tvbnow,bttvb! d$ v/ R# d5 u8 `& t5 a
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
( V# _2 R/ N5 e9 ~$ k公仔箱論壇適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
& v7 s' ~/ Z: C9 b2 K* K- a( r保健養生的效果更佳。 k* i3 M m3 x# C. m
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g. z$ E- e; F6 f8 d' M
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
) B5 {5 E$ F- F u* s5 y公仔箱論壇原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，公仔箱論壇/ S9 d- y2 W& m" y3 d9 M, F
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，5.39.217.77:8898 ~7 N( W) C H" K/ E
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
: m' h6 C) T! G+ [8 `tvb now,tvbnow,bttvb吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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' j3 N5 y. E' H1 g8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
$ M" z+ A( P Z. z' A5.39.217.77:8898醋泡薑：健脾胃促消化
) l3 }$ N9 G0 N5 H- y! q生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，5.39.217.77:8898. A' G0 e2 H: ~! ]6 C V1 q9 }) P; }
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，5.39.217.77:8898% O8 L0 U) I) ?+ f3 a3 {* E+ A u
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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薑入涼菜：抑菌抗氧化
/ x7 u! h8 T( v- L; L公仔箱論壇夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
- X3 t. A: A0 Y' w1 Y2 t1 E1 r; J5 a可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
9 h) \4 x5 o% v, @" G3 t8 L4 E公仔箱論壇生薑茶：抵抗空調病公仔箱論壇8 Y: L) y: u5 m5 T- B% V
4 B4 ~' e- X4 R7 L公仔箱論壇夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，2 D, U: d( ]1 Z ^. C% z1 t: c
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
- w; L# f8 B+ \+ z6 M' S PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A& Y$ T4 \ ~2 f3 A) N8 G5.39.217.77:8898紅糖薑湯：緩解風寒感冒
) @5 R# I3 U7 _5 M8 h) W公仔箱論壇夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，tvb now,tvbnow,bttvb' a+ N; L2 f3 Q Q) A
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，- b" S$ \2 l2 U0 D3 q
感冒症狀很快就可獲得緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J( n @: d8 L' T7 v) v
. {& h) }' H8 @& R4 {0 I公仔箱論壇哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
2 H5 c2 [: A6 Y& j5.39.217.77:88981、 手腳心發熱的人：
6 Y6 B: |; h( q3 B. @9 L2 S公仔箱論壇屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，5.39.217.77:88984 h3 S E9 Z8 J6 o5 @
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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2、 口臭的人：tvb now,tvbnow,bttvb- A8 _% S6 i/ Q& m2 Z9 |
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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% h- e$ h8 L( l8 Z1 l3、 便秘的人：5 Q9 {0 U% T$ z4 ^- b8 {
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：
3 y/ ?8 j- p7 Q+ }/ ftvb now,tvbnow,bttvb生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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