「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
3 {$ b: @7 D6 ~) m$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
: @$ e. |# Y+ i, d! @4 I5.39.217.77:8898細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
' o; U! F# b4 D, {6 }! Y8 P) V5.39.217.77:8898適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
6 U, I# j3 K" _$ k3 o* Ptvb now,tvbnow,bttvb保健養生的效果更佳。
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# o* C w+ ^( U9 M, Q公仔箱論壇雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
9 G A; T) C4 j( ]) V5.39.217.77:8898「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
+ \' [6 S9 h5 y# L原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
. J! Y/ o, Z; C5 @tvb now,tvbnow,bttvb有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，# O1 _7 u+ E. ~" Q) m8 p- ?* M) t
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，+ A/ E6 J @0 i* Y. |5 P* h1 m
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z% Z& ?. ?# [# Z+ f0 x$ y& q% E
醋泡薑：健脾胃促消化
& T1 E; k% P: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，5.39.217.77:88983 N# l, ]- g/ r* v& i
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，tvb now,tvbnow,bttvb& M8 Z, K$ [# n
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。* m, v8 D& B2 U' {& q
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薑入涼菜：抑菌抗氧化公仔箱論壇$ I! f1 a' J) y0 _- T, J: ]
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
6 j X1 |: v7 k6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。5.39.217.77:8898. c" }4 f+ `/ W9 c$ {- ~
生薑茶：抵抗空調病tvb now,tvbnow,bttvb w/ S' U! I6 e5 q; ]3 ^; ]" z
) g" [" j8 I6 A, i2 a3 Z5 R- }tvb now,tvbnow,bttvb夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，5.39.217.77:88989 _4 w2 T9 Y3 M5 w m8 Z3 B
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?: P, J0 w2 U( T3 H
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
( b, V) }2 Q& }) q% a& o6 U* mtvb now,tvbnow,bttvb而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
( r2 b/ L# g+ w( O, ~2 q& Y公仔箱論壇感冒症狀很快就可獲得緩解。
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* B# z, x9 k4 \$ e, K1 I: L9 n/ xtvb now,tvbnow,bttvb哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
* Z" ~- l. u- ]2 L" ]$ _% Itvb now,tvbnow,bttvb1、 手腳心發熱的人：
4 Z3 v k. D, j i屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，! D* ~- h8 W. Q# V3 W' a
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。公仔箱論壇, T& s$ {+ D& x |- s+ T' N: [
s; F/ f* n/ G9 f. K: Y5.39.217.77:88982、 口臭的人：& Z4 W5 _( n$ i. p, H! P/ d
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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3、 便秘的人：
, ^$ a" v) W, M' F @6 a公仔箱論壇便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。9 S E! `/ s4 k7 ]5 ~( n
/ f# i0 M! B" b9 ~# T5 B" |, G9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、 肝炎病人：
# B) c6 U! z3 P' G$ M; M) P5 c生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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