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1 @+ q5 d" L1 R' `6 htvb now,tvbnow,bttvb材料
0 Z3 B+ K$ b, y雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
7 g5 C h+ k+ b/ G甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
! s( y: k3 B. v# u# y公仔箱論壇蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
; h/ m$ n4 V6 b) Y3 B( ^* |5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲] tvb now,tvbnow,bttvb& b2 M. |2 [3 F$ G+ x) G& ]; Y
製法
( f; m8 c8 T6 p- n1 w* a1 P5.39.217.77:88981. 雞肉與醃料拌勻。5.39.217.77:8898 H7 E- [& E0 g
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。4 g( N! f; p3 k7 ^# _
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 公仔箱論壇7 B+ i! s9 L- i
調味
* \- `. c1 t% D# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
2 b, V' x" L/ w4 P5.39.217.77:8898蠔油 1 湯匙
V0 e- x: A% h( }) `/ A- w! W# ?5.39.217.77:8898芝麻油 1 茶匙' z. Y4 q* a0 M$ V; k$ N" j2 D; d
粟粉 1 茶匙- X9 z2 z7 r, g6 U: B/ K+ {6 s. C3 o
芡汁： 5.39.217.77:88988 [+ X( e* t9 V T* ?
蠔油 2 湯匙公仔箱論壇0 W1 t/ l, x3 {# m
蒜蓉 1/2 湯匙
e/ A" t/ g p; Z# [1 {1 b. ]. \5.39.217.77:8898粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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