8 m; \. p. i- x7 H3 }4 utvb now,tvbnow,bttvb
- {6 ^( t0 G, `7 W p6 E/ {# P; f5 Rtvb now,tvbnow,bttvb7 |3 P9 A! g+ U6 b. x$ N
6 M/ J- C' O% D" X) O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c! {* O1 Q7 x6 `( b0 P" V3 [6 e
材料
5 s5 M+ v& l: \8 v& Otvb now,tvbnow,bttvb雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f% @" K! p* _/ x
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]公仔箱論壇( L/ D3 z% \+ V$ O1 L
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
7 }0 U0 A/ l4 s: M: j* K3 m9 ?洋蔥 1/2 個 [切絲]
" i/ O* y6 q$ P7 k3 \製法
0 ]7 D& I, @* }8 O3 m5 D1. 雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]- G j# q8 e8 p
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
- \7 z- u! _; A5.39.217.77:88983. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D) I& y/ F, @+ _% v! i6 ]; _8 N/ t
調味
& |+ s1 S3 s! w8 o6 m6 h* G; c) P" ]5.39.217.77:8898醃料： 公仔箱論壇5 R1 a0 X4 D& f0 C7 @! m6 ^
蠔油 1 湯匙
9 @% w" O% N( Z! K2 u# O" X芝麻油 1 茶匙
0 [ u! V' {# @( I+ Y粟粉 1 茶匙
* ]& X' ]% Z9 ]/ V& f0 ?! N: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
, x# L8 s+ e+ F% T! [0 c9 X: Stvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2 湯匙公仔箱論壇% }$ }& u9 x6 X+ n3 c0 Q- k
蒜蓉 1/2 湯匙公仔箱論壇 h3 Y0 H* J$ Y6 ~+ ~
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
| 
