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( A o6 g- p' _6 j$ k. D, `: d公仔箱論壇材料
) j$ C( Q+ Y* U" \3 G+ h公仔箱論壇雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]& m; N& i; @6 s9 D# q; z% s! T
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
/ m) y, E' h) `/ `4 E' y0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m0 |; G5 ]- H f+ ~* F# h1 r1 x
洋蔥 1/2 個 [切絲] ) H2 m( v9 w* N. h
製法 / o( A& h: W3 I& j
1. 雞肉與醃料拌勻。
3 e: z7 S. K8 o2 }# d8 z9 h+ e" vtvb now,tvbnow,bttvb2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇) \8 U1 ?( C0 I' X
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 tvb now,tvbnow,bttvb. X9 @/ A) s3 F1 f( l; g- P
調味 5.39.217.77:8898+ Q$ q! \3 W, G# f" n5 M
醃料：
; l: S/ g3 D2 ]$ h- Ttvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- F* ^) k8 M* S0 i
芝麻油 1 茶匙
' q( i1 e' a3 j+ b5.39.217.77:8898粟粉 1 茶匙公仔箱論壇& W: A. L7 }0 {
芡汁： 公仔箱論壇* l0 U) x0 s6 r6 q4 r. \
蠔油 2 湯匙
3 T" t; Z+ `; K f( ^蒜蓉 1/2 湯匙
% f1 h; C& Q# `4 g' [粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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