泰式檸樂雞翼
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檸檬能增加維他命C，但經烹調後容易被破壞。想攝取更多維他命C，建議可吃前唧上鮮檸檬汁或青檸汁。 5.39.217.77:88986 k& q7 T2 X( L* ?& c2 U
材料
7 n+ \3 y2 O. `1 q ^+ C2 ~雞中翼 10 隻 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]
9 e+ D* J! ] j$ ]. [製法 公仔箱論壇4 o+ W; V- d+ o
1. 雞中翼用醃料醃30分鐘。公仔箱論壇4 c! }& f+ o5 Y; u6 }) L
2. 用1湯匙油將雞中翼煎至金黃，下芡汁慢火蓋煮約5分鐘或至熟。
) p6 {: x! N- ]2 q" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味 公仔箱論壇. o) k% A8 P7 E5 x2 Y. ^3 L f
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `! q6 D5 R4 {' E- n
特級蠔油 2 湯匙
; O Y& G5 R! h9 K/ q6 ntvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
$ t4 x" g: ]% [( V- `# `) {" E5.39.217.77:8898泰式甜辣醬 3 湯匙
6 W; ]5 B# {9 ]! o E4 p! M ctvb now,tvbnow,bttvb可樂 125 毫升 [1/2 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p$ X) Q, n$ s1 Q; A& _" L
檸檬 2 片公仔箱論壇9 K* _$ C" |2 d2 k0 d* I! ]
薑 2 片" t, ^' H! W _
粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% X b. I* R% Q' N
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發表於 2008-6-9 05:47 PM
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