冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb7 r& }# S& Z' a7 r9 d% i$ E0 ]2 S- q7 K
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
' _0 ^0 y% |) f7 w使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
8 p1 c2 m2 P Q+ m' E; T4 ltvb now,tvbnow,bttvb
8 Z) C3 a: N: S9 X$ b k' \8 q+ T熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d2 d( d" @2 o# u% A: h
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
! d9 q) F8 y# v+ P要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
/ l: Y, @. [- F; Y( {% _5.39.217.77:8898 % p# G3 e& W+ q+ X( i
鹽水漱口
/ b$ ~/ A$ x; _$ c7 s& G. j- [% p) W7 l) ztvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
; p) u% x' V" N, m& V公仔箱論壇流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇/ T# ]% v5 @- K0 V# o+ R
公仔箱論壇6 a# e3 z& J( h4 w6 R9 l, C
可樂煮薑
6 v \3 l$ J' K* G* r8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb- K) Y* x' J' H5 }+ }' y
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e; Y7 N" P9 L/ j* E6 F2 e2 _. A
1 y: C# q$ x- ^
呼吸蒸汽
4 M. n! m- S( j% ~% V! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
" l6 i3 }4 e% I, r+ W直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
( e( t9 ]; k* m1 xtvb now,tvbnow,bttvb' }; n% z' U+ j4 i8 v& |; I
薑糖+蘿蔔水
2 L7 B. q( e7 j! E/ N先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
; b' c3 S, }7 y! D/ m
+ l2 _$ q* U4 f多吃“紅色食品”5.39.217.77:8898' R% H% L, F* B+ Y, K( w1 s
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、$ s: \2 ]6 R2 x( w J2 M: [& S
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
) C5 Y4 t8 _& P( a% N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u1 ^+ S8 ]( o! I ~% ~( d# i
醋薰蒸
3 J& T2 b/ y# Y5 j, r- I/ C每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
" Z4 j/ g! e; [% Qtvb now,tvbnow,bttvb
9 j. h1 K7 t# Y- ^. Ctvb now,tvbnow,bttvb喝白開水5.39.217.77:88987 ~* ?2 v5 W4 e1 ]8 G
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
) i9 i7 u& u* f: {. n
: r( B0 \* [/ N p. n, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面5.39.217.77:8898" }9 K# N5 q& y Y1 {. R
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
9 G2 t( ]+ S9 _" i9 q, R8 s7 k 7 a, Y9 Q" t: L+ o( K- }
冷水浴鼻孔
' d) I& o+ {# h( ?$ R5 I2 E5.39.217.77:8898每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
, K9 W6 j) [, [ W/ Q+ j5 V# e公仔箱論壇（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
; V# z1 k& E) r3 \
+ r, Y+ o8 w! g, I |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝
, m0 s, C& e* H0 B/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
* _3 B) H' W9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b( B- d, _% E
: e$ w# ?" B* {7 L4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb4 ]3 D2 j+ S0 y( w; P, t
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，5.39.217.77:88986 R8 o% L% D8 k H0 r$ l6 l
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。5.39.217.77:8898: x- {, s) P" z7 q% t$ E: I
; ?: h8 b) n0 X
+ Y$ i2 _9 ^: ^. [( o4 Y8 K公仔箱論壇
$ ?$ S" S" e2 k8 l4 Q公仔箱論壇
/ I$ x+ ?8 t% L' z I7 _. N5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 h# F1 V0 s& M( _. J- F
|
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
