冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。公仔箱論壇% A; @3 v. Z6 n' j
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
# Y& N3 t v8 l0 l使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5.39.217.77:8898, ?6 m; ]: h9 i- A% q$ x
8 j- l4 E' x* `/ G8 f/ {$ ?9 p熱水泡腳% b' c8 C8 n; I
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
5 w$ [$ y$ J+ d& _0 t; C5.39.217.77:8898要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
; a# c* L1 ]" s' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
; E9 W7 b( N( V% g流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑( J- B( ~8 S0 p+ w, x& a
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
# u$ m% D$ M2 w- ^' f+ b; r' f用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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" q' C9 e7 l% H V公仔箱論壇呼吸蒸汽% N3 x' p `5 b
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
* R7 C; ^5 D6 {* utvb now,tvbnow,bttvb直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 u U% F: x9 g! C7 j+ L
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薑糖+蘿蔔水
& C) m; w7 [# `3 `& d4 X, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
: E* ?; q" v. O5 o- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 W# h# P8 N ^% {$ s1 a' }2 \tvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”! G/ }2 `; w( f5 ]/ z+ r
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、) p6 ^* |: `3 _! z/ w/ I
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v- S f. M: P0 Q6 a( `1 T
3 B3 H- g6 V& N' ~醋薰蒸
' M4 I; _- e y+ G- o( B$ f( h: P每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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; h9 @7 X. v' I喝白開水公仔箱論壇% M/ }) y u& c6 _. H
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面公仔箱論壇+ M" M# w* n0 a7 Z- m2 m, ]4 ?
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇3 p. Q( w5 \2 b+ p! a& {7 ]
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冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B; l9 Q' g- ~7 r7 D3 J7 C
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水/ M4 L1 I: Q+ d5 I$ A7 A/ j
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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' O9 t2 b' L# }5 z公仔箱論壇按摩鼻溝
Z. Z, {) h6 o0 J& H5.39.217.77:8898兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
4 v/ q# m6 x8 H, B$ Wtvb now,tvbnow,bttvb可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。) }, {+ ?9 `5 }: G) m% I
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生吃大蔥
/ P' [, t9 x& T# {0 G/ [0 }- r: Y$ _生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，" h5 ~4 J& X1 [9 D8 D( ]
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。5.39.217.77:88983 |1 B+ r+ W( F6 A, H# K% J
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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