冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。/ z* ~& f' i6 G
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
0 j9 q6 P; M; `& ~! W: r; l使您遠離感冒，遠離病毒入侵。9 H6 S9 a f) K7 z+ k( I
2 W$ x" p# l T8 z' L公仔箱論壇熱水泡腳1 Y8 J4 \+ d" z0 h& d9 q: D! E
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
+ S: e1 K4 p Z2 K! f要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c( ~3 ~5 K9 t" g6 q. F
! [# b5 y5 G- W/ n* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口公仔箱論壇! ?7 O* Y& J. q. @! Z& E( m
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇9 V. s. y i {7 P% D
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
- p6 X0 g; S c: ]) o) S鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
6 E; t6 N( _) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。6 f! ~/ L2 }2 R' @+ @
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呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l1 v( N, J* x, `
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
7 r% W8 s6 s7 `" H0 H+ E! `6 J \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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7 B. C$ f) _" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水
) L3 x, `1 x! d0 j' ?tvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.77:8898( r- s5 X& S4 P2 B6 |
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多吃“紅色食品”
' E5 ?: n/ G; a* c公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
4 |/ d8 g! e* t! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸+ @, w9 w+ G) l" a: a
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb {1 @8 X4 E7 \# B' A# z
# i! s8 k0 I& C+ Y7 G6 Q5.39.217.77:8898喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb6 U [4 `6 R$ Z7 ]" C) A8 W
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。3 }# t) c) i2 ~- r/ y
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熱風吹面6 T0 L! ~+ C y6 _2 D
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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8 F: G0 ]$ M% c5 F5.39.217.77:8898冷水浴鼻孔5.39.217.77:88982 I- W( M( k7 T# N# a* G! L
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
: ~# m! m% U: E" q4 z6 R& {0 z5.39.217.77:8898（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
" Y0 a- ]" z) T5.39.217.77:8898兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
; f9 u: `! b2 ~" N- z' B公仔箱論壇可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
; z4 P- {/ Y p. _- D$ x0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O1 B% Z5 W' [/ B: @9 x
生吃大蔥! ^" b" [% l% [+ I; y
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
0 }: g9 R8 L2 f公仔箱論壇再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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