冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
- y4 U* Q$ t/ p: Z那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
2 U5 G( v0 o5 h1 o使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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9 s/ v" m3 ^ ~6 Q8 \# l5 \tvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g9 H1 U* K1 n: V! p4 l4 u2 C4 I
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb7 r7 z+ I* O: j% k' t
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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; x2 Y- Q9 }* s9 p0 {% {" B, L鹽水漱口, z* L) w/ R% Q; G& k
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。5.39.217.77:8898" u8 @# `) B1 a
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。% u% a4 Z' o8 p
1 f2 F6 W6 ? f3 |# c, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑
5 H o/ ^* w+ a8 g# e, e% d鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
8 i. b @9 a$ {4 F0 Xtvb now,tvbnow,bttvb用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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% x% \: B0 f7 Y3 Y) [" S* g E# D+ B6 z5.39.217.77:8898呼吸蒸汽
6 F4 {: p2 S- b1 c% l/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |! l1 c3 |6 U0 N2 F* u
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
! U0 y u. O* R* Stvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w+ Z: O" ?! s) ~2 Z
4 H* F! L5 H. W- C5.39.217.77:8898多吃“紅色食品”tvb now,tvbnow,bttvb! C8 ^9 P! {1 \9 ?$ A! C
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、5.39.217.77:88989 K9 B2 H) S& v
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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2 R* e# [# o* a9 U0 }: c0 }: e2 M- y醋薰蒸: F8 q6 j+ ^1 j( ?
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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1 E: `- X+ [& [( d8 k& L0 p' q喝白開水
) c9 s2 ?7 d# A! b) c5 s5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j m; H1 ~; K8 k. m
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熱風吹面
+ u7 G, @5 i& z! k! Y9 O感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
. i5 E, z+ G A7 D- ~9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898& e% a; A5 f* ^4 u
冷水浴鼻孔
. G L$ S, C1 t6 z3 ~9 m$ D每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
+ \1 d! A( [: y* X* j/ a; X1 m8 [2 X% a（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
* N( c1 y: |6 d3 A9 Z9 P. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t7 \# x4 E8 q, N: `+ V. L
按摩鼻溝4 J& [3 a8 s' t0 H
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，1 r3 E' o& V* R* h# v8 x* n
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.77:8898. |- b! ^1 `8 H; X! y
. _4 ^2 f% @; R( M7 S5.39.217.77:8898生吃大蔥, c3 K- H, j7 n8 j
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
S; _) a3 @/ `) K再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。5.39.217.77:88981 z% T/ h, ~# M, f) O3 w
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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