■1、綠葉蔬菜
( s2 N! k' J4 o' Ptvb now,tvbnow,bttvb綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，5.39.217.77:88980 x5 a# C- ^- U1 X. Y. c
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、' N, G2 U' N5 p) o% |$ i
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \( C: o9 O# o: A* n/ Q
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■2、粗糧
9 x. i, b: ]5 l" I公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，# q( u- u& r6 Q+ a" u; o, I6 l
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
8 j6 T" n% X5 O5 M) E# Rtvb now,tvbnow,bttvb所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
0 J- r7 m7 P0 H4 V7 d# `4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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' s g0 D! f8 ~- e7 E公仔箱論壇■3、綠茶0 w( J2 ]' w0 R! b* [( D8 G$ N
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。5 y9 {+ N ]+ k: Z7 w
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。5.39.217.77:8898: ^/ I p4 X# U( N
- D% ?+ m2 v# ~% ?( u2 g& Q0 x; G■4、豆豉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |8 P/ W2 L7 W5 C2 M8 G
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
* v/ b7 m" D" u/ K$ x公仔箱論壇還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，; I5 h) G: X. j! K
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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' `/ n- d& p9 {' Z$ U0 Rtvb now,tvbnow,bttvb■5、水果或果汁; @; a/ f5 q: t/ h4 I- A5 I
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
2 d- M9 v, i6 ]公仔箱論壇水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
' X3 `, B# {% o0 k) v `" H) Q公仔箱論壇特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。( v5 K" m1 y1 S& n. z4 |1 t& @
3 }! e) A' n* u■6、紅酒5.39.217.77:88980 q5 P5 v1 z3 r+ T S, \( c
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?& r# l* {% _2 K1 J6 Y
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
- v- |/ [' J0 Q9 m. X還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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