海帶～～～～
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3 m1 J G x6 T J' H% P/ i; Bｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。, N* s* s! c3 C+ x# ^: z+ m2 ]
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別名：昆布、江白菜。
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性味：性寒,味鹹。
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+ a& {! J1 P2 z1 ]1 L: W( \$ p' V5.39.217.77:8898營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。公仔箱論壇6 R, J6 j6 o+ ^ V0 J
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。公仔箱論壇, _- _$ c4 E9 b# _+ w
( J2 s* x' }! G+ X+ j5.39.217.77:8898控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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) c: D( B/ v* w" T# F公仔箱論壇忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。5.39.217.77:8898# \0 D, _/ a& y9 D
5.39.217.77:8898) ?# S; {% D' R
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2 h( E0 J, F! I$ ~9 q0 I吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇( q: V$ W+ Q- g7 V
, u) z8 I. E' ?! |! r7 |% e) \公仔箱論壇海帶為什麼能降血糖？tvb now,tvbnow,bttvb/ f5 H5 e) J3 A( k* f
$ r# `$ ?4 X8 N9 I9 X$ U( n１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
, k: x( Q) ?' E! s2 h; ]- k" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I7 }+ l, [; Z6 {' s: i; q% p' E8 ltvb now,tvbnow,bttvb２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。1 @. r8 i, i( H9 n" t5 |! y
' z) `0 T# t6 V9 L D) s+ K9 \* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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: y; v. ~: T V/ l8 c2 C& @6 ntvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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7 ^+ l, X2 s8 B; A（海帶搭配飲食宜忌）
( j2 ]% i- ^' f7 ?% k$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m) [; J* Y0 x6 @; a/ Y" d* u公仔箱論壇海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。公仔箱論壇9 S1 b. i# Q" {& W, m; {
) m4 q/ _6 g* P2 G1 Ltvb now,tvbnow,bttvb海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。* M% v) O7 `% j3 `, k; U
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
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$ ~; n' Z/ I6 y7 J海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V: j& I: f' z: K
, r: B. @" _/ C s$ v8 |公仔箱論壇吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
2 B C+ q' j3 k* T: k- [3 |/ c公仔箱論壇5.39.217.77:8898% K6 `+ a) V6 O$ Z8 Z7 l# _' A
（鮮蝦海帶芽湯）公仔箱論壇. `) n0 J ] c2 W/ o6 [
% T4 M8 s) p. w7 x保護心血管＋穩定血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c0 \* I" ~' q1 E
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材料：
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7 s1 V- C. H7 {# `3 k5.39.217.77:8898鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G: i9 C0 y9 L: o) C5 H
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鹽、麻油各１小匙。
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: N, I, L' t4 D9 k作法：9 I" H' d* {' m v5 m+ `
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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! Y( Z6 N6 s7 y7 x+ L! K2 {２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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) H. x6 C3 Y5 w" b5.39.217.77:8898３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q! c" E6 g0 E4 D2 H
9 n' b5 A- d* }) e9 ^公仔箱論壇為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
$ d: t5 T( i9 j0 O( X$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X+ `( f* {+ ?- _+ G
海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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