海帶～～～～5.39.217.77:88989 ~- O7 x8 m* [0 t) x
. C2 N+ Q7 `! e8 w9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。公仔箱論壇2 X9 B" N" {1 F: Z4 j1 a
5.39.217.77:88984 Y0 B& ?5 @, ?
別名：昆布、江白菜。
/ G: \% Z [8 @- wtvb now,tvbnow,bttvb
% d7 [; u9 O0 s$ _+ d- t: T5.39.217.77:8898性味：性寒,味鹹。tvb now,tvbnow,bttvb8 a; d' h% z- P3 y. d
6 g; x' x) S [! f- s8 p# A6 Z營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
/ N, n* P+ S2 d; P1 e. }
( Z9 E# j8 d% ]6 H5 u! k控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
, ~: @6 M# _8 b% C3 ~1 S5.39.217.77:8898
6 j* ~5 G( h2 ^, V' @/ J. p3 D控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
: ]1 U# c! P- Z9 E8 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 H$ u+ a% G- x( F
宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `+ s2 R4 H; M: V- N% k
+ ` `1 W# y. O% S4 V
忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb. L/ `$ v9 H# i7 n1 @1 \
( A: P" r& i( a0 V
9 t6 E$ S, f6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [4 `; P) R# ~% E+ r: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
2 ` x+ Z" V3 t$ B( itvb now,tvbnow,bttvb
6 w; D5 D$ N! e% o* \) |公仔箱論壇海帶為什麼能降血糖？
8 x: o1 m/ Q3 s1 C- k3 Z8 t# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A! X3 i: A. h公仔箱論壇１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。公仔箱論壇! B6 m: W) x: z5 f8 ^& ?
# l* s2 Q$ V: r, t２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
- H7 f5 _4 H; h6 ]7 }7 ]7 d公仔箱論壇
: A/ s$ x3 W9 U$ E! V4 m0 `: F5.39.217.77:8898３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb+ J" Q! m; @) {7 K# @* ?6 G& X, J
' x* e( t( [, u3 M6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
# Y6 W9 Y" f5 i, O% O* b4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s% D4 x7 e: A# R- }（海帶搭配飲食宜忌）tvb now,tvbnow,bttvb6 E+ Y0 t8 Y5 l3 J: o3 K( G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L1 {1 |8 Y- H! F+ b) \: J
海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
9 w& h$ B: P* ^7 B' p# L" Z% Y) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 {0 w+ V5 q* }; V
海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e+ {2 m' d; P5 h
5.39.217.77:88987 g+ }- O/ ^: L# o" V% D% [3 S
海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。5.39.217.77:88981 X! m' d0 R0 x- z# \
5.39.217.77:88981 d; D' n- K0 K, W
海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。公仔箱論壇' A, I7 D' Y; M
! R' t9 x0 q4 _$ G$ ]tvb now,tvbnow,bttvb海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
6 j3 R5 y1 ]( z0 }4 i* s* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 y, ~9 D* \. K: e9 D
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
& b1 V0 o/ C- l/ L# A
% S( s7 P5 a* ^3 Y公仔箱論壇（鮮蝦海帶芽湯）
6 z- ~% @6 L" e" F7 G4 f
/ E2 U& f7 r# M+ z: |+ n( h5.39.217.77:8898保護心血管＋穩定血糖。
0 O+ w' @. [9 {' Y4 Ztvb now,tvbnow,bttvb
& A) L' `2 `% f8 u% [tvb now,tvbnow,bttvb材料：1 g- ]( X0 J/ e6 l! ]- P. `, z2 g; b8 `# W
4 H( {: N$ w0 e( K: q+ Y0 R
鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
2 u5 B8 g0 A2 [4 l; h6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: y1 i6 J& w5 X, [$ I& F2 q
調味料：
% o& Q% ]8 y" M4 }* a6 [' L$ m5.39.217.77:8898
% w& g* [, n* |! s2 \6 E鹽、麻油各１小匙。
* a/ S: }( _3 l$ z! k, e5.39.217.77:8898
( o {' C. Y+ V' P0 |: q公仔箱論壇作法：5 g2 R$ N* e& m
公仔箱論壇1 Z6 Q: N+ V0 G0 g
１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。7 J0 y8 o; p+ A& M- e, g) L
" E* x1 q) N; @( I u公仔箱論壇２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。公仔箱論壇" Z5 ^0 {) e" E$ o& J( E% E
公仔箱論壇$ P% g& N6 _% ~1 h$ r, ^8 d
３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。5.39.217.77:88986 S3 m- O1 A& Y
1 p* k; b" u7 |) l" k$ k公仔箱論壇為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
+ L) X) F, d ~5 I5 r- q5 g- m' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }, c6 x9 m" n5 s- n8 ~ k) {
海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
| 
