海帶～～～～
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7 r2 F+ ?+ \1 k) h0 [5 n5.39.217.77:8898ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]. B& d4 y. J! s3 g* \$ x
5 z6 U/ r7 `) C5.39.217.77:8898別名：昆布、江白菜。
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# I4 W! |, |8 X1 s- D. Q- y9 ?# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味：性寒,味鹹。5.39.217.77:8898 L) {4 [: }6 X8 {. k1 Q6 D
7 k/ o% b6 l/ E W u8 b營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。% Y: v8 a3 @# d$ o2 x7 r
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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- \. `1 _& {1 r! ]. ?4 o- Mtvb now,tvbnow,bttvb控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。0 ^$ l, {4 a# J+ s& ?7 k
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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4 r+ S: O( f7 R2 D9 G1 J5 P: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶為什麼能降血糖？公仔箱論壇9 ~6 R& _ [& U/ X9 i
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。 I; J9 r6 a5 h: w( N4 A/ }' x4 Y" i
2 ]& x, C' T1 s: @- G２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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# R- Z: M1 u3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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' ^" n5 I0 u! E( F3 [! _+ ltvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇# t5 C3 x2 N0 ^$ D, j% `4 @
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（海帶搭配飲食宜忌）公仔箱論壇. i7 s8 M8 \7 P: i {5 Q$ s) ^% b
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U4 i" U$ J B) q0 g" O
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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1 m: E8 t4 m) q& ?5.39.217.77:8898海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb( g6 M4 e% {6 s, E* Z2 Y
$ \" c) @4 T* b5 ?2 K公仔箱論壇海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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7 S& k, u5 K& z1 K公仔箱論壇（鮮蝦海帶芽湯）
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保護心血管＋穩定血糖。
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材料：
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。. f) h' q9 A9 G, e; j
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調味料：
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鹽、麻油各１小匙。5 J# R3 q. v/ ]' `# q7 ]: T
- l7 ?0 X) _2 w! g' A) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。4 P; n$ r- Y; [6 A: H% X
j+ @0 v4 g1 z2 H0 g; Q' Ttvb now,tvbnow,bttvb３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。2 v6 O4 N" ~" v/ g7 O
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為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？5.39.217.77:8898' t6 Z% q! F1 P0 g6 U
& z+ n3 U& d5 e1 R海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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