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[甜品] 低脂忌廉泡芙

材料及份量:5.39.217.77:8898+ {  [2 d9 ?) O" D. F
開水 125毫升/ 1/2杯
6 {: j; h9 h( m2 R4 p牛油 50毫升/ 1/4杯
& a1 K7 W: ?- w7 F4 C$ j麵粉 125毫升/ 1/2杯* d  C/ l6 }" N' E/ M
蛋 2隻6 H, j9 B# s2 C
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製法:5.39.217.77:8898+ c- @5 g0 M3 R  U! T6 C  i7 p  d

2 O& ^! @2 |/ b7 [4 ~  `2 o$ X' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將焗爐預熱至200℃。6 b2 V6 I/ Q+ b/ h6 s! J
2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。5.39.217.77:88987 W6 m3 A6 D) s3 w
3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。# u. g5 h* R; c7 p
4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。
: ~" B  B' _# i% c: n5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。
2 X/ P: E4 p* @8 x3 G# K+ Z5.39.217.77:88986. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
5 l& _$ C* D* h- d( X6 btvb now,tvbnow,bttvb7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。
' g  P3 o: Q" t) O! {8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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小貼士 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i, y. Z; i3 `# e5 ~

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忌廉泡芙 130卡路里
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