你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ . U! y8 R+ G( z8 r$ B; b( h: y {
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。
8 W8 d5 i$ V' {9 f公仔箱論壇 由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。
6 Y0 g g; p! q$ @$ G. l% s" w 骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 9 I' F6 ?' h0 ?8 J5 R
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。
+ J5 W( J+ e& @2 b/ O% V% t# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
公仔箱論壇; a# ^+ I) Y+ _" p4 f" Q# k
两种常见骨质疏松
9 \. w/ G2 g( V" K- m0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为：
: h- Z: d& K6 [9 b 1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
3 y8 R* V( a- P& r/ N7 D1 L+ W: g, T 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。
! S9 O9 X) T$ t' {! J/ L8 O 继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
% C3 F, l' l' L/ \6 h2 J! btvb now,tvbnow,bttvb导致骨质疏松原因
% s. a U$ O/ P+ N" D) j2 O5.39.217.77:8898 什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： 公仔箱論壇: ~- N3 P, s$ i- `! h
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 5.39.217.77:88985 P4 } j1 M$ a; ?
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。
, U( H5 M: g% w DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
+ J4 J% Q7 A2 Y" ]8 X3 l4 \, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 8 w' q ?; v( _9 `. B
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 tvb now,tvbnow,bttvb1 F' `$ @: [9 b d) B' A+ Y
骨质疏松症高危险群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a) o* v0 H6 h3 [ Z
据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定：
( \: u9 C' s; B, E$ g ·东方人及白种人
2 [& N# i: R0 [; p* Z: I' V5.39.217.77:8898 ·不常晒太阳 4 N/ R- j0 q- p; T4 U" R4 u6 i/ h
·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。
0 y, H' ]5 ~* h3 }% ?公仔箱論壇 ·体格瘦小。
, p- \/ H- T; m" u+ c8 ], P" etvb now,tvbnow,bttvb ·长期坐办公室
8 ?; v9 P* P5 G5 I ·没有生育
j: I8 z1 ]8 D% |; U$ [ ·饮食偏高蛋白
' E6 F' C- C' Y公仔箱論壇 ·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
" O2 N2 g4 J0 n1 R1 F) q9 ^- ~ ·不当节食减肥
$ F/ Y2 U/ v) p9 f ·维生素D摄取不足
- w; x" n# u0 }9 c6 w; p3 h* Ytvb now,tvbnow,bttvb ·家族有老年性骨折
! L4 u2 \& y K$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。
7 { l2 x7 b% f* Atvb now,tvbnow,bttvb ·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
| 
發表於 2008-6-7 10:25 PM
|