你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ 0 Q' Y6 k7 f. N H L
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^4 z0 R! W0 Y5 W8 |! h! ]* s) u
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 5.39.217.77:8898: F8 Z6 }4 c$ L8 B
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 : a# h4 C S4 H0 w v" p
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 公仔箱論壇8 X' b6 V! |6 {5 v v; E7 s
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
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两种常见骨质疏松
/ ]: R: B0 y/ V( V7 }* u 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为：
) j; {6 G- u# x5 p* g2 s 1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降； tvb now,tvbnow,bttvb8 W( x! }, o3 s& Y2 f
2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 tvb now,tvbnow,bttvb& @ S8 @# z1 j+ Q
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。 tvb now,tvbnow,bttvb& c; W+ V1 N7 F+ b3 _; |9 \
导致骨质疏松原因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q0 [- I( w$ {5 N% _* Q+ \# `/ V
什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t3 W" \2 O r. {# o
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。
. D' {9 R% H' H. ? l5.39.217.77:8898 二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。 tvb now,tvbnow,bttvb ~/ c3 j, r7 z/ S; R6 e
三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
9 e5 F! h, p" q# G& o3 o公仔箱論壇 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 0 j( p' j/ u3 Q, N3 ~
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 + O0 K- F8 U [3 p) I: Z
骨质疏松症高危险群 tvb now,tvbnow,bttvb" L$ T' ?$ b" G7 S
据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： 5.39.217.77:88980 F9 h( [% d, z6 @/ Y9 M5 E3 y
·东方人及白种人
5 S; `% Z- w9 o6 i& ytvb now,tvbnow,bttvb ·不常晒太阳
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·饮食偏高蛋白 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |! x$ P. m2 @" u0 ?( O
·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
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+ y& H9 F; w9 f, E ·维生素D摄取不足 公仔箱論壇3 ~. _" P* _. e8 Q
·家族有老年性骨折 5.39.217.77:8898+ T+ ]4 p \, ~3 ` J- g
·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。
# d1 Y$ R. n4 K$ S ·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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