1.綠茶
, C/ f) d0 s9 K/ L% h5.39.217.77:8898綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。5.39.217.77:88989 u r' m; Z1 M& j# e9 J8 O
使用方法：
1 ]' m2 W1 r4 R, N' P) j沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。
. U% m; B |6 B k/ J或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。
9 M/ y; j8 i( b- @" T你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。
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2.亞麻籽7 q( x0 Y1 F3 y3 R% F
亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。
, Z* x, G* B4 R2 c# U& u3 e使用方法：6 L, m, ~5 Y" \+ b
睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。公仔箱論壇% ~' y0 a+ ]2 u! J+ Y" }
也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。# v5 p+ @- c1 D1 F- u5 E
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3.蘋果醋
4 d: d( E9 ]8 n2 j# q" ]公仔箱論壇蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。
$ ~* P: ?/ `' b6 w5.39.217.77:8898使用方法：
' I5 B! Z x) Q, _! [! k) Vtvb now,tvbnow,bttvb將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。
' O6 Q9 D, I; M5.39.217.77:8898或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
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