中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。公仔箱論壇" L; f2 L. Q$ z& Q
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
% A: R5 `1 D* ?, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!公仔箱論壇1 i! R# d# R. I( L% X
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提耳尖5.39.217.77:8898: r' W9 F% K3 L" H5 R; ~% A* @' X
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。5.39.217.77:8898( [& `( v1 E" P# i' R" E9 ^
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+ N; {" }; e3 }5 N拉耳垂& O( w+ t! E' r5 ]) g7 o* I; Q
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @: [. {& J9 f5 k+ T9 u6 D' O
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n0 W% h1 x4 s/ r" u0 s
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推耳根
4 l7 u) ]5 F9 D1 d6 E' }用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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# W& t/ \) B9 J6 G- }刮全耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p1 ?+ G. P) t. G- I D8 P j
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，5.39.217.77:8898+ j' t$ f2 i6 r
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，公仔箱論壇0 u* [6 _1 E4 G7 Y, j
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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