中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
1 D& Z- B, d% D+ J所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
. P: t# N4 y( x. V) A8 `tvb now,tvbnow,bttvb老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!tvb now,tvbnow,bttvb( C0 j* ]7 L" k- i! \
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提耳尖
0 n/ T# S" t8 x, s# `6 N5.39.217.77:8898用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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3 A; c) f( C7 O9 Y& h2 a, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉耳垂5.39.217.77:88985 N4 e. j$ I$ {, g9 J2 W: o7 B
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb9 c) p% n( u) d9 f
" }% A; y X* n8 l4 V5 G9 i刮全耳tvb now,tvbnow,bttvb7 G( [0 ^. I& T+ D$ Q# e$ u
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，tvb now,tvbnow,bttvb$ V' t8 x4 V1 J
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
0 N( X- C- D$ v: C$ v B) |" W3 a渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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