中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。公仔箱論壇; V" O# q6 U4 v) ?5 k
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
% }2 c- ^* ^9 F/ M/ l) T. H# l老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!tvb now,tvbnow,bttvb$ F7 [' \" I# Z
tvb now,tvbnow,bttvb% n8 S% o& L' C5 w, ?
% f! E6 F) d. c& w" M: N7 Y7 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* Y( C# j p% ]$ V/ u
提耳尖5.39.217.77:88987 R) R ]6 z1 `: D' w
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。, l/ f4 n+ X2 X }! a7 L, e
tvb now,tvbnow,bttvb8 D. U/ G: [2 L9 m# s
 公仔箱論壇; }' H, `: e5 |
拉耳垂3 B" s8 b3 T/ g3 V6 g
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
: a* g' D0 }5 c5.39.217.77:8898公仔箱論壇& m3 L5 W" y1 d1 r0 o( T
按耳窩
9 E# m% R" ^$ a( Z E$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
: R* j# h2 Q4 Q( }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d; u; V+ l! `; Y# Z
推耳根
) ^- V* ^5 l, p' r, q9 E/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
k# \0 V' Z- O: f) x. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 w6 A( A: M9 n% ], c; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刮全耳tvb now,tvbnow,bttvb7 x3 ?$ ` }& `6 @
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
: {2 A5 T6 G. d$ ]( E v/ p7 |公仔箱論壇做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，4 ?8 @/ T1 a9 I5 z
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
| 
