【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
" w. o' h: L8 A7 Ftvb now,tvbnow,bttvb 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
" A6 [7 `- N" H m* e" l% x8 vPoint：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
# d+ {9 I+ m; F5 i ]公仔箱論壇別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
1 A( j% ~5 y" y9 {7 l5.39.217.77:8898性味：性溫，味甘。5.39.217.77:8898* O/ U8 t+ K! G/ N0 L7 N4 w7 |
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
) J; J+ y( j3 x4 N5 |控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R+ I3 h6 \& P1 u! J5 p; G* _, u7 M
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。
& ~& x5 `1 Z2 E- D U$ `6 Ctvb now,tvbnow,bttvb宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。
6 ]/ E* N. R( M/ q( [4 Utvb now,tvbnow,bttvb忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
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6 X2 ^" o4 Y9 C4 @tvb now,tvbnow,bttvb【營養配對‧健康加分】
3 P- D0 J A* f1 y3 X5.39.217.77:8898南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒公仔箱論壇0 B: R3 L. F; U: ~! p
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
0 b4 o4 B6 [" j2 S# u$ B" j! L5 v公仔箱論壇南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
) c( N! s2 y# P; I [/ X南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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