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[健康資訊] 高血壓有救了,救人無數,為爸媽收好了!歡迎分享~

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取穴:位於耳郭背面,用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝,此處就是耳背溝。公仔箱論壇* o& Q$ i' k1 K9 M9 w
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功效:經常按摩不僅能降血壓,還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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操作方法:用食指和拇指夾住耳朵的上半部分,用拇指對準耳背後的凹溝,依據凹溝的走勢,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微發熱為度,力量不宜過大。
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) @* t& x- P: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴:在足內側,先找到足內踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷穴了。$ r7 T/ O9 W3 s: f+ Y6 Z& ?8 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~. V% N5 V1 N% ]+ M; [
功效:堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。tvb now,tvbnow,bttvb% j9 z. h& e, A8 K; c) s! _0 d
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操作方法:每天晚上洗完腳,可以用拇指用力點揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。
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, F0 |9 X7 Q, n! P5.39.217.77:8898取穴:將手掌心正對膝關節髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達外側即是足三里穴。5.39.217.77:8898" [3 V" C. D% n8 ^7 ~  x: _0 @
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$ ?& Y. r0 K# b* w: h功效:有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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操作方法:涂點紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分鐘,堅持一週。- z: o7 o! q  E2 |
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取穴:離腕橫紋三個手指的位置,此處就是內關穴。5.39.217.77:8898; j% ~" M* T6 ~" X/ p1 h6 X

% {( F/ P$ l" xtvb now,tvbnow,bttvb功效:內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶,能夠治冠心病。# b. H8 c# Q, T* \! W) X

+ J3 f8 k9 Z7 B6 A* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法:用力不停點按內關穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調整心律。' m& ]1 n# _. `# _& P
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取穴:把手握成拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。. K# u& d7 x) s" J1 a

3 d4 Y+ I9 C% \7 W7 q2 V0 u4 Y公仔箱論壇功效:後溪穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。; F( v- ~7 e& h& ?6 ?0 B

# j. o- x( C& |- n1 L& m7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法:用拇指指腹按揉後溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。tvb now,tvbnow,bttvb/ s( v& ~& m& z0 C! Y$ `) g! {
趕走關節炎
+ s$ r6 i% z7 }: I2 ]+ Ltvb now,tvbnow,bttvb取穴:在膝蓋骨後背的凹陷處,就是委中穴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {  }4 d6 b6 l$ }% p5 ^
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功效:該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道,長期拍打可以趕走關節炎。% D3 s! l6 v. ^7 R

, H8 e  \+ H1 J$ Y( R. K( ~; x9 t操作方法:拍打5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每兩週拍打一次。2 O0 k2 W" ?8 b0 f
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3 W- i9 U# O' ?- [tvb now,tvbnow,bttvb取穴:在肚臍旁開三個手指的位置,此處就是天樞穴。
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功效:能夠通腸道,治療便秘。
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操作方法:每天至少敲打兩次,每次5~10分鐘,敲至小腹發熱為止。tvb now,tvbnow,bttvb! f! [5 A8 y4 U: {2 P# u, W
上面7個老年病自解方法,非常容易學,自己在家就可以做到。公仔箱論壇6 s  K: ^# _* h( R$ j, [  i
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  • soforlee

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