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[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期,或許也知道日化用品也有保質期。
* ~8 ~6 `7 X9 T, B: g$ z但你可能不知道的是,不少日用品也有保質期。如果不及時更換,
' a6 C$ g6 g2 O7 U" [! iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。; u7 X3 I* O( m! |9 `$ h

1 t3 U0 M5 w* [0 x公仔箱論壇你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
* m7 Q: ?2 {4 Z/ @+ J) O1 c- Y你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?公仔箱論壇! c# P* s# h0 k" l, z, F
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?, A0 [/ i- d/ D! L
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。5.39.217.77:8898* [8 h  t6 L8 s8 [. j; z
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洗內褲內衣褲0 R5 K) Y* ]* h0 e; b" ]
內褲:半年換一次$ S1 R1 c' V. x9 u' ^  `
根據Kelkoo調查,超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。  v5 c5 G" }" }7 `2 q. y* `
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。5 u6 ~# \" u  ]1 T. T
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學者表示:「內褲穿一天就要洗,沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」tvb now,tvbnow,bttvb7 M8 V7 N6 G6 k. ?5 \" g
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話,則將溫度提高至60度!5.39.217.77:8898. \8 ?$ c9 C" a! z* x
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文胸:6個月換一次
( w: h, {- X, z4 B, c( R" y公仔箱論壇在一個星期穿兩三天的情況下,普通文胸的壽命是3—6個月,5.39.217.77:8898( Q+ }1 u" a- w7 o. h( c
否則文胸的面料會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
5 b7 J! x$ W+ h& a- l0 i5.39.217.77:8898如果文胸開始變形、肩帶鬆懈,就需要換了。公仔箱論壇+ p7 y$ k% c2 R6 D

6 P- Z# [/ H, w; ~公仔箱論壇襪子:3個月換一次# Z. _9 N0 p' t% S5 s- y& i; s6 q
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況,5.39.217.77:88983 }2 o5 j6 b" `$ \& S& l7 C
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,tvb now,tvbnow,bttvb; F5 l, k  F" t9 d
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說,襪子更應勤洗勤換。公仔箱論壇  ^2 J8 z& N" ?  I9 H. N' `
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睡衣:至少一周洗一次4 Q2 @/ C, ]) v/ J6 d& d
據調查,18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗,公仔箱論壇/ T$ E( t0 l$ o( {
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示,睡衣緊貼皮膚,
! c' v; i, H  V( u5 ?* D$ q! l而皮膚細胞會不斷脫落,上頭充滿微生物,雖然它們通常無害,
, u7 `1 E% W% c, u' R$ _* i$ W% u不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,
" o5 i2 G, `$ h' Q6 t( q7 _就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!0 x- X: d1 o% s9 s: r
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洗曬床單/ G( q% d2 w& @! |/ J5 a
床單:每周洗一次公仔箱論壇6 [& E* C( K+ T$ m) Q* ]
YouGov的調查指出,三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說:
8 u" m  M8 O$ G. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A( N; I7 M- A/ Y" R" z
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑,大部份都會掉落在床上。」
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) s+ a( s3 |) S$ k3 C7 l* P公仔箱論壇溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床,每張床平均就有1000萬隻,
3 t8 k- D( A. N, q9 U0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說,每天早上都該拉開被子、
8 g1 A. N* K% I% `/ c. ptvb now,tvbnow,bttvb開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣。還有,每周都要換洗床單,以60度的熱水清洗。" ]" c! I  p- r' p

9 O# V4 F( {+ J- i& N1 B. S公仔箱論壇枕頭及棉被5.39.217.77:8898% k2 w* |6 L( Y# V
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出,公仔箱論壇% _. t5 `# r& ~8 j
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌,進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。tvb now,tvbnow,bttvb7 l' O. r4 j, ?" t, f' E

+ P, G$ \" v: `  {公仔箱論壇棉被應每數個月清洗1次,或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I" X/ F, n- X) Y, k
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物,就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
" u7 W, W' L: ?, T如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!
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" x( W6 ]2 c# J+ F  T0 D( _枕芯:1年換一次公仔箱論壇4 z' W) u: e( G: l0 T  @
枕芯用太久,不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中,) O0 R% V4 [  p& d  B% V
滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。tvb now,tvbnow,bttvb6 O# r4 S  y" f4 P1 c0 j6 n
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床墊:5年換一次
/ V) l2 T% j+ _+ j: T" X5 f$ s. P質量再好的床墊經過長時間的磨損,彈簧失去彈性,支撐力也會下降,1 m# }0 G2 U& t# J0 X0 v
影響睡眠質量,尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換,7 e4 g' O$ z" Q* F8 ^7 j
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外,床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,
1 S6 P8 R' b9 H使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。
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毛巾牙刷公仔箱論壇' y5 t% k$ {4 v; S
毛巾:3個月換一次TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g3 x( _& B  U, G9 n0 f
毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,
3 \. C% ?3 n6 Ttvb now,tvbnow,bttvb清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,公仔箱論壇; m$ v2 s2 b3 ]5 j/ A! G
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議,5.39.217.77:8898; K/ L9 U' S" u2 M2 o
毛巾每使用3次就該換洗,以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬,. W; |8 f8 J8 U7 s8 T& N# [
會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
; j+ B0 o6 \1 m$ e7 i7 J: ^. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。
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4 }) X8 e0 k* @  d9 a5.39.217.77:8898牙刷:3個月換一次5.39.217.77:8898& \7 e; I. x% {/ x
平均一支牙刷含1000萬隻微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。
: h+ Y5 T! u! f2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃里。
  V) M, c. ~: W. i! U; RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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浴球:3個月換一次1 ^2 Z" b7 {3 U4 k  X
浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。
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/ {3 q' p: M' [- B" `. J; V洗碗布:每天洗一次TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k, e: m2 ^+ k# g; J8 J3 t
根據Dettol研究,9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌,5.39.217.77:8898/ y& _3 p4 P, X6 }
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌,$ N8 K+ E7 _% F+ }5 y6 C% b; R! ~
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S: x8 _) Z5 v: y
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茶巾:60度以上的熱水沖洗
& m9 O. ?8 P$ F8 S# W* g3 N2 y3 c茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出,就某些層次來說,tvb now,tvbnow,bttvb# p) \7 `# a9 y3 J) Z% i, f
毛巾布可以輕易地被微生物污染,進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現,
4 i! C0 F8 |3 G- k/ B5.39.217.77:8898即使沖洗茶巾過後,仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾,
+ `6 C3 h. f0 i" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別和普通毛巾混在一起洗,然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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  • soforlee

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