' M a: h# k8 a5 y材料
8 q, {1 n6 v# E; H蘋果.....1顆' q9 a, _# j! x/ o" P3 O W5 E1 {1 K
蜂蜜.....適量2 C' A; ^% k% E. _ l) {' ?/ b
冰水.....120㏄
; B( B0 L) S$ j. c6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜葉.....5片
+ _$ A3 ~$ A( ?$ {6 z$ P/ o5.39.217.77:8898花椰菜.....1/4朵
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2 Z; N% F2 D2 p! a1 r* [: i* \tvb now,tvbnow,bttvb作法
! L: q: \- |3 l- @& R1 o7 J1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2 I" X6 \1 }+ @7 B* v+ k5 f, X( i公仔箱論壇2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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- k' F' C2 g! n" n. t( V5.39.217.77:8898功能：抗氧化、防癌
+ }' d% _. ^7 Q" X+ |" d- vtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
- e( s. W; p4 z; }, Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L( D2 D" k% Z `& Z. f% J2 p/ U
這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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