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材料
/ X2 ~7 H7 }6 ?' M" p( y N蘋果.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb2 x7 W9 y2 W0 O5 {
蜂蜜.....適量
& X0 w- n% \! q9 g! z/ \6 o$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰水.....120㏄公仔箱論壇% _& t4 j) l# I+ `1 x
菠菜葉.....5片公仔箱論壇% J3 t. H. I( x5 r, @. h
花椰菜.....1/4朵
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F+ A. l( F2 L. Q4 L/ [8 b
作法公仔箱論壇& C3 k* n% L# [5 |! h9 D, y# i
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。公仔箱論壇) i+ v1 m. q [! i, e
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2. 將所有材料放入果汁機中。/ x4 @* p1 i3 n3 _% t) p
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5.39.217.77:88984 B; Q: g( _& M9 K
$ Z' R4 G: K% `: _2 W0 htvb now,tvbnow,bttvb4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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' M% \( n0 w5 N+ t0 G" @( ], G功能：抗氧化、防癌
6 i0 Z& G, f6 K! C花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。tvb now,tvbnow,bttvb) R' n0 R, q* e: J% I/ T
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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