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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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《喝豆漿好處多》
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3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
) F1 g: i1 V* t8 G- H5 b4.對女性來說可養顏美容
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6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢
7 G1 |- `( {# N+ P7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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