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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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5 W u) X- I$ L《秋季五大排毒法》
' t9 v5 K5 k1 D% d1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒公仔箱論壇: ?7 v- |5 z2 U$ l1 W6 B
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
) N! x9 ?8 a- X( q9 [+ K; }3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
Q6 D. g1 q: g# J+ C& ]. l) u9 H5.39.217.77:88984.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
6 o0 |4 I* n0 V, |: [2 X公仔箱論壇5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒公仔箱論壇6 b" V9 l# O! ?
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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