歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
% L1 q& ]" v/ S8 P6 k; q+ M# |# a5.39.217.77:8898不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，5.39.217.77:88987 g D* s, I* [) f8 F3 X M! A
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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心理壓力過大
2 T8 _- r. j b- E2 p8 x) b* [5.39.217.77:8898現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
9 s2 m8 |, C/ R( Q( H0 n公仔箱論壇更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
, u, T, u; Y" Y; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，7 j1 x( {$ n, X& w: g0 e5 M+ R# ?6 @
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，tvb now,tvbnow,bttvb! @4 S$ E' |1 R% O" ^, n. f
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
4 Z9 Y+ C$ o5 X W; {# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。5.39.217.77:8898. t+ G [, Z( ^; L* }# x
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睡覺不規律
5 ?+ ~3 R8 O5 G/ Ntvb now,tvbnow,bttvb熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。, n; N' o' A0 N5 c/ K
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W6 F7 l4 n# S% y; Y$ _1 \2 D/ e
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
+ R# q8 j+ q; R! g4 Y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 h8 w" G3 u7 X' K2 j' G- E
身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，5.39.217.77:88988 k- |4 Q; v" i4 ?' r
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
( R6 a* E, E7 b; s9 h! ` j! e( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
( T& L; Z8 G6 e3 j' O) \2 m因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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喜歡煙酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i( Q1 {7 Y( x; r( j$ @
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
; M# N, h+ w" {9 x8 }) }: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
4 k: R: Z- E6 P. r ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，( }( A* p. H1 X1 u1 l. | M
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
6 a4 g. w' M. R: f公仔箱論壇使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
3 b0 a. ? Y. A1 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q( x* _+ }" ~' O! X% c$ c& G* v
不愛喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y% \6 S* u6 W7 C( @, G/ `
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T9 I! ^/ X$ C. l' a ~
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
) h: x0 d& x5 x% O% b& a公仔箱論壇所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \8 d0 i/ w8 [
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面部表情多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E% R4 r2 Y% q4 |
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
6 ~6 h5 |; V" {& I5 j但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c. w# O% L) x) @' N: Q- B
1 q3 n o6 ^$ `6 u- c1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不愛運動
0 n% f! _) W1 Y; r7 o5 f9 i. G& Y# q. N運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，公仔箱論壇; ~' r5 U" `8 ?& b, s: f
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }" I. v& a6 b
公仔箱論壇, H9 X7 |7 ^( u3 ~# `' e
擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
; A9 t O* L" _ D% `! C: v7 R公仔箱論壇在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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