9 B3 u, b3 l: w# s( t6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o5 i& g: X( w) s b, w
鹽.....少許
) ]5 v R. r3 ?) y6 y2 s6 m) i! z9 D公仔箱論壇白飯.....6人份& J# N, X+ |& Y/ C" |! `/ E- B! q
香菜末.....2大匙5.39.217.77:8898' P, X6 q( K. ?# R; C) r
優格.....360公克
$ i, z6 c+ k" H/ e. S* g$ Q* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯罐頭.....2罐
$ j% G' Q1 I" t' o8 p8 Gtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x& ?' ^8 `# m& O8 i/ i
太白粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 r- @ L7 d l, G+ ?* a0 G
麵粉.....120公克5.39.217.77:8898* @$ p4 W0 I1 `0 u
黑胡椒粉.....少許
" M3 o/ a* o7 h2 E7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦豬肉.....300公克
' ]# {5 z) ~& p+ ^& [% g5.39.217.77:8898洋菇片.....150公克5.39.217.77:8898: z1 p6 l2 U- W/ |
小蕃茄.....240公克
2 ^% x F* Q& `; }7 k% Jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末.....480公克
: Z8 @2 U! S7 W( T. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ E& y* w" ?+ X/ t+ f
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作法公仔箱論壇" I, u' D2 f! r2 Q3 d% C
1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X! W5 C5 w/ K1 ]( y% ]8 ^: O# B; R. ]
0 S9 f1 f a6 v) a公仔箱論壇2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U- I$ n( @( X. v! p# g0 Y8 F
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5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G4 e" I. l6 ]. J
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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