; N5 Q4 P& M0 n( |tvb now,tvbnow,bttvb材料A
; }, d; F, g( z8 D6 \* Z5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁.....3粒
8 ^$ H- `% u9 A8 |! n0 F5.39.217.77:8898水梨.....50公克
v `$ p% ^/ q% Etvb now,tvbnow,bttvb紅蔥頭.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q" M4 ^3 m% w
肥牛肉片.....200公克
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3 T: }$ a T) y/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 {8 H/ s# q( O' S( q2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料B5.39.217.77:8898* K7 t/ C0 D8 A2 M& E
蒜片.....10片
- ~( X1 _0 i R7 v' N- A% p2 ?5.39.217.77:8898生菜葉.....10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H+ ^4 b+ X2 e
小黃瓜.....2條tvb now,tvbnow,bttvb6 N7 d8 h# S( N: k$ J) n
. W+ n! G+ [4 rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 T5 Z) \0 N4 _5 l4 q. Q; h
調味料; o& x" [- q Z, T$ K0 ?
糖.....1大匙公仔箱論壇, ]& K7 B2 A0 S" t) \) w
味醂.....2大匙公仔箱論壇5 N% q! v4 C, N7 F
醬油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: L& G; m' e. V* B
米酒.....1大匙
6 o4 @, L8 k5 a4 ~$ s$ v& vtvb now,tvbnow,bttvb韓式辣椒醬.....1茶匙5.39.217.77:8898, P9 c: H" _" L: j9 w
tvb now,tvbnow,bttvb9 G7 y8 r0 x- W( j& _3 Z1 R$ V7 m
5.39.217.77:88982 J% X8 v( J' d9 v: @- G9 N J! v
作法5.39.217.77:8898; N" n' V# `: x3 \+ i* \7 ^
1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。9 n" ]& H* h4 `2 k0 e: b( S
1 C0 `; @8 h$ v- A7 [8 k8 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
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3 K, D5 Z1 S0 a$ M) Y3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。5.39.217.77:8898$ @+ i% \. z. g
7 Z$ d# U4 Z0 X5 W/ S3 V: t4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。公仔箱論壇 Z0 C% q: b4 I+ n
7 B% ]( D$ {6 h s; J9 Qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-2-8 04:40 AM
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