材料
! _# u" w8 d9 B% w6 j% _* \tvb now,tvbnow,bttvb米粉.....250公克
/ e: I6 N" ?0 l; B& D6 }, c5.39.217.77:8898牛里肌肉.....225公克
# e$ n6 D! _$ d# f( q9 r- Y5.39.217.77:8898四季豆.....5支
" l0 S( a) O2 V: g; ?! j j' _5.39.217.77:8898筍絲.....1/2杯公仔箱論壇8 }2 o8 c0 O$ y) v% W- w
紅蘿蔔絲.....37公克
( P; C1 C$ ]$ `0 i: q+ z4 k% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇.....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U: q$ N% V3 `8 Z& w8 w
蔥.....1支
# @* f/ ^3 p. ?/ c& r r公仔箱論壇薑絲.....少許
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. B& ~/ ]$ W+ ^+ C9 t( e' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ [) e1 F# W4 p0 ]' O4 B+ _: j( L% |
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q* H5 |8 L: d1 _+ o! A0 Y
糖.....3大匙公仔箱論壇5 N# R) ~+ Q2 o
高湯.....5杯1 C& b( {6 M0 R1 M2 q
醬油.....3大匙5.39.217.77:8898; n: J$ D# S; i" j8 s
雞粉.....2小匙
& _2 U* s" g2 d蠔油.....1大匙公仔箱論壇% E& M) d3 ]- L
胡椒粉.....1小匙8 w3 h, T! h4 R8 Q7 ~: g
+ ?! Y" |- T6 `% Q, {* b5 e& K c) i: M6 F5 f- k( E
醃料( I3 c5 m8 V0 z7 C$ ^
水.....1大匙
$ k) x* f; E7 ]5.39.217.77:8898醬油.....1小匙
+ f: g1 l' V3 Z% \5.39.217.77:8898蛋白.....1/4個, M/ W$ q8 O. e' s
太白粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb k! d! o3 f1 Z8 J; f; S
沙拉油.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x, v% O: M; ?7 K: g
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7 }9 e# g, r4 e作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P* F7 e8 x& u. C |* _
1. 米粉先用溫水泡軟，再用剪刀剪短些備用。
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# S# V- E2 a3 \: q0 _1 R8 z9 \% f公仔箱論壇2. 牛里肌肉切絲，拌入醃料醃至入味後，過油備用。
1 S" D! m# z: y& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 H7 g3 W+ L. d3 Z公仔箱論壇3. 四季豆段、筍絲汆燙備用。
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4. .炒香蔥段、薑絲、香菇絲、紅蘿蔔絲、四季豆段、荀絲，加入調味料煮滾後，再加入泡軟的米粉。5.39.217.77:8898) H* U. K; v" Z: I, t
% f# f2 v- r) r* D1 L& j5. 待湯汁收乾、入味，即可起鍋食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?: a. k, }, p0 S- x! D
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發表於 2016-2-6 05:00 AM
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