* c H# o8 l3 P6 ]# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
7 F. ~# T9 Y- Z' \6 X' _tvb now,tvbnow,bttvb黃魚.....1尾
% v8 [4 `. r2 H洋蔥絲.....1/2顆
4 v; [3 F$ Z( e# o5.39.217.77:8898蒜片.....3粒
8 ?; ?. H3 ?& J( R. Z1 @# ~+ \3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....10公克
$ n( s/ L/ B6 t+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥段.....2支
& I$ \9 _- U. @9 j! |tvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄塊.....2顆
: }6 \! S" |! F$ H6 z公仔箱論壇麵粉.....大匙
5 q. F# X6 g9 E公仔箱論壇
2 k- y; A) ~* }1 q6 [% w% G) j7 B& S% B/ P: U: G5 _& `
調味料5.39.217.77:8898! s/ N H3 l, ~% i( }8 m' {; n; V
鹽巴.....適量公仔箱論壇; ] R' V, V1 I: E
蠔油.....1大匙
1 M( O) l9 X6 N, E& d- T. ~5 }公仔箱論壇雞粉.....1小匙
, V7 T4 ^8 N/ S! t. @5.39.217.77:8898香油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ G! I: z) i, Q, ~
蕃茄醬.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# \0 P9 f- k" { {9 Z
白胡椒粉.....適量
# g* C( i* c+ D" p" E3 |公仔箱論壇5.39.217.77:8898# y( V( U( `& F$ q: q9 A
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作法
+ ]8 d6 L J9 l5 @+ J% o, y8 C2 f1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。公仔箱論壇7 d$ n% Q" C0 i$ I0 Y
! `0 ^$ a" P3 Y4 B6 s公仔箱論壇2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。( e7 Q8 Q& V! s6 j1 r
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。 }7 Z. X. |" W+ K
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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