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[健康資訊] 咳嗽 感冒的飲食禁忌和多食用的食物

感冒的飲食禁忌:5.39.217.77:8898/ \) A0 R! o) H4 m4 k: w5 C

8 s8 M# n. X4 c( y2 z% H( w1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品,以免病邪留戀而致感冒加重延綿難 癒,即使素稟正氣不足的人,補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長,所以可以等病癒,再來補養即可5.39.217.77:8898( Q7 j% x& @/ M. T  X  u4 C/ }
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2.應避免油膩厚味粘滯之物,如油脂、肉魚葷腥、糯米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~7 z$ g: M$ v$ i, s" X$ j& F" n7 c
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3.酸味食品,其性收斂,不利於感冒邪氣之發散,故忌用
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$ l0 X7 J# u: r, \' L7 `6 k( _5 S- i  X4.不宜飲酒宜清茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?& M. \( t5 M( n; [" W, g
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感冒宜多食的食物 :
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; g! t( ~; I6 Z  ctvb now,tvbnow,bttvb1. 風塞型感冒:生薑、蔥白、香菜..等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z, i$ v+ t( M" |  n/ a8 h
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2. 風熱型感冒:宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆..等tvb now,tvbnow,bttvb9 c8 V2 R2 O, B6 G+ S+ _

0 s/ A* j8 p9 G! j: R3. 津液己傷者:宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏..等
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4. 體弱者:稍予蛋、乳之類,以扶正氣
thank you very much
謝謝分享!!!
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