1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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1 D' M! W" K& Q$ j/ u) n! j8 D/ Q2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
0 k8 @( Z$ r: ~& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S4 H7 a2 V+ c3 ` V, [; x: f
3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
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6、營養：不該過多或過少。
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) ]; D% T$ {% {- _, ]5.39.217.77:88987、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
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/ r: i9 ~2 u% v& x8 @3 i3 C `公仔箱論壇8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A; U f d$ T" F$ T0 ~0 O [. Q3 T; ~
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9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
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# ?) {1 j2 {! d, Q4 r% [0 s10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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