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材料3 \" B9 G; \ z3 y1 r
玉米.....1~2條
/ a: H. w% n/ `% k6 w+ e+ H核桃.....2~3顆
+ v+ T3 E) O, D, z( a2 O+ F6 R( Y公仔箱論壇熱水.....120㏄5.39.217.77:88988 C# M$ A; E3 u; u M" `# Q+ y
黃豆粉.....5湯匙
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8 B6 J5 R' {) v作法公仔箱論壇& _" R. a2 }5 X: x: u& p
1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒，用電鍋或水煮熟。
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下（將核桃打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。- m* M' _. Z: {8 m( S
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1 P6 J: L# y1 A6 }! s/ N! y" V' D功能：
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核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞，是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質，更有豐富胺基酸與礦物質，與生長發育有直接關係。公仔箱論壇2 D& Y6 z/ o) ^- R' _% P
8 [0 m( r- S. T這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年，添加黃豆粉更提升其營養素求，是為免疫力與體力加分的營養早餐喔！公仔箱論壇! l+ Q* ]! U# D4 b9 q+ ^* {0 R
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發表於 2016-2-2 05:22 AM
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