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# X. h, C" `" w! Z: @雞蛋.....1顆
% `, ?5 ~1 Q. p9 W# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片.....2片公仔箱論壇, ]- f3 z' u/ e$ M S- `, X4 Y
火腿片.....2片9 k, e2 Y. g$ B
奶油.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H, ?; h3 m$ e" X. h) d
檸檬塊.....2塊tvb now,tvbnow,bttvb# o) W& r* C! t( E9 x+ N
大里肌肉.....2片
3 y" u; X: T5 I: }2 J% ]% i公仔箱論壇麵包粉.....50公克5.39.217.77:8898% M; K9 d( K4 Q$ R1 o" x4 X
高筋麵粉.....20公克
" }3 E7 r7 m+ g4 G高麗菜絲.....100公克
T8 S' D9 K6 l2 v* u. a! T) n, q公仔箱論壇紅蘿蔔塊.....100公克
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5 ]! ] k! [/ l; t. rtvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇/ r' H5 T0 X; s; X- e2 [8 l
鹽.....少許
/ Y" q, q, {- A/ K6 \' b2 a5.39.217.77:8898胡椒.....少許. l6 e8 j$ I& D6 {& e& S8 Q' f
公仔箱論壇 W, \8 Q' }: O1 q0 s$ z8 y4 H
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作法
) r( B( s/ B' }; p, u7 q+ p公仔箱論壇1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
+ `" l* p/ e; _* I/ l0 j* L1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p* b) a. |0 a2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。9 G, w& T% J( n) B
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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" M) x7 A& L& Y3 ?6 F9 K5.39.217.77:88984. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 r, r+ z; c/ J, L0 \
2 Z2 L8 m) L" ~/ G7 @ W3 f5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
9 P1 L% j( j8 [9 i) L( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898, n! H' G: ?, ^5 ]: |! ]- h5 Y
6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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