. ]; o: p4 _ f6 M5 L" b
 - z$ ^) m, u6 c7 S- _. x6 s
- C4 j9 z, i6 d+ t7 q5 O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^8 c: p6 M5 r, R7 R/ Z# k
食材
6 O ?8 e s' W7 p: N. X- }3 Qtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1顆
. k4 S# r7 R8 Z( Stvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb4 b- S7 {- [4 y' L
紅蘿蔔.....半條/ q7 q0 R1 c* j& c: o ]9 D/ E
薑黃粉.....適量
) X& v' \( l* D咖哩粉.....適量公仔箱論壇. O0 K. V u7 |( i$ s p% N
孜然粉.....適量
& ^, N( `4 _. B- T$ D0 K; x5.39.217.77:8898黑胡椒.....適量
" g- `# Z' z5 ^/ @2 B鮪魚罐頭.....1罐tvb now,tvbnow,bttvb2 O, {5 [, _1 |: ^+ t
中筋麵粉.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb; z7 E! f5 n8 }9 o' Z, o) b9 j
) _4 K7 j& `% j- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E# Y- r& M: N/ ~5 {) W% d. i; b/ ~- A
做法: . ?" l: ?) A% y6 J8 L- v( q/ X
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。+ A' z$ N8 k! n8 F+ F; r
公仔箱論壇1 }# X/ O, g- w l3 b" r
2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
9 {, v2 R: W0 r/ w5.39.217.77:8898" u9 ^, P+ W' s7 a% L* _6 |
3. 攪拌均勻後，加入蔥花" L0 B% P, P" P+ d5 e
$ T& z6 M* Q* I2 b. W5 e1 E) N4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘8 B! M& e; @9 W; R
# r2 o2 ?) v% \* a; M! ^/ {公仔箱論壇5. 煎至金黃狀，即可翻面
) y& S7 l# W! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J( J2 B. A [
6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
) |: H% d) U/ N# ^ R公仔箱論壇
+ U1 k+ o: |* B* W6 Otvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-30 05:21 AM
| 