6 Z1 T. T% s) o, v# g. v* M0 h) q公仔箱論壇食材
# B" h. H3 z w5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....2片tvb now,tvbnow,bttvb" i& y! T; y8 j# ~9 C/ v+ F
蘋果.....適量
) W; ^% M$ u3 O) w洋蔥.....1/4顆
3 V0 U) V, h) V! W% b' t% Ltvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....適量$ a g( u# H8 c2 t
馬鈴薯.....150G
7 r! s8 O9 N7 {' s: M H; T) ztvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....80G
( }7 z% w, T7 y7 Y- Y7 z公仔箱論壇雞蛋(小).....2顆
; Z( q" p0 [+ f3 d* Q' ? o水或牛奶.....120GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s* v! u+ T/ T/ H( G5 p% ^' n# e
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3 Z3 E; h0 U& \$ j2 l$ ]公仔箱論壇沾醬tvb now,tvbnow,bttvb" J% }5 y* q! ?+ X; H
桂冠沙拉醬.....1大匙
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z, a$ C) J; u" J y
鹽.....1小匙
5 i/ {: M8 T4 L5 A& {5.39.217.77:8898胡椒粉.....少許
; | C* n6 @8 X) e# I; w公仔箱論壇桂冠沙拉醬.....1.5大匙
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* S( ?! e6 N0 N9 H1 }! O$ f做法:
+ o: e" M6 @) K6 `3 ^+ \' {& Atvb now,tvbnow,bttvb1. 將馬鈴薯切塊蒸熟& I) ?( c, G5 ~. P
* D' n$ g+ F g- S7 Y/ P/ Y5.39.217.77:88982. 壓成泥' ?3 T& y' M ?$ b2 l; j& x
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X1 j. X, s/ V# M3 _
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻5.39.217.77:8898+ }* `' z3 g. B" f* N
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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8 E6 [& l7 p0 S' y( p8 I公仔箱論壇7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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( J2 W/ r% b+ V3 k8 U6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 餅皮抹4後捲起' S0 h( F$ A4 H" U* v
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)tvb now,tvbnow,bttvb% \& \: u8 ^" k& }
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10. 切塊擺盤!
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4 a7 ^0 v, z" ]) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `1 T" H5 B3 f! d+ J
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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