7 O' \$ S7 a/ S" @* ]食材tvb now,tvbnow,bttvb0 A' p* U+ [2 c1 Q3 F% J( T: v
豬絞肉.....300克
% } A& ~. E! C {) l4 F4 K彩椒（切塊）.....80克5.39.217.77:88988 K% x& `# x1 H) Y% b
洋蔥（切塊）.....1/2個5.39.217.77:8898 Y7 u. [( w h1 E! B3 X# k
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
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3 b; F. V( W$ [1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸油tvb now,tvbnow,bttvb* ~+ X) j& g) y) c
植物油.....適量
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調味料5.39.217.77:88988 O Z6 D# z$ I
醋.....3大匙公仔箱論壇0 E* C. t: M2 L- t2 ^7 o
水.....3大匙& X( `$ Q- E. M) M9 }
鹽.....1/4小匙! v" D* j5 ?. L3 q; d
砂糖.....3大匙
- z6 p/ e8 M* p5.39.217.77:8898蕃茄醬.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h: X4 d' J7 n( _
太白粉.....1小匙
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醃肉料
3 L5 K' W! L, q7 |; [. l醬油.....1小匙公仔箱論壇 V- g4 Q1 `, l4 O+ b& H7 X1 L# Z% `
薑泥.....1小匙
; e- S2 x a+ H: n蔥末.....1大匙5.39.217.77:88981 O& N+ U8 S4 y; V0 W
太白粉.....1小匙
, |8 j; L6 m5 R) c7 r公仔箱論壇全蛋（打散）.....1/2個5.39.217.77:8898' ~" ^: m+ C+ a8 }! s( Y- g' `* _
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作法tvb now,tvbnow,bttvb# F2 n6 l, ?2 d9 i
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
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5 o3 b$ T" T2 M/ J0 J- n公仔箱論壇2. 將步驟1做成10-12個小丸子 [9 I( k! q- g0 P7 y5 k( I$ f
3 t; e2 [0 C( y: Htvb now,tvbnow,bttvb3. 將調味料所有材料調勻備用
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4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）$ c2 ?+ M' @ U
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒公仔箱論壇: F! c& Q" y$ U* ~1 p
4 P& ]1 |) d" s3 O7 A' E6. 倒入步驟3拌勻並煮滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k5 d A3 U. [ V5 S1 g! x
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7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可) Z& a# f/ Z2 Q# f+ L! s
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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