食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s9 S/ M* C" M, t h
法國帶子.....1隻- l* k b( \+ y0 H0 n
番茄.....6-9粒
9 g- h4 t+ s q; A1 K. O( [( N4 `5 v公仔箱論壇俄勒岡(Oregon).....1茶匙
" c* \5 F5 C) `公仔箱論壇鹽.....適量6 n) D& k ~, A% W+ I, h! N
黑胡椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X) m$ [0 F7 i& e8 P+ a) z
牛油.....10克4 ?- ?$ h0 {2 e0 }7 {6 c6 j
陳醋.....少許
* ^3 K+ ~! n& E+ ntvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h2 f/ f$ q' {& a/ j
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- ^ x6 [/ k) `4 `1 E$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
3 n! g9 K$ |+ F5 p8 `% ^1.番茄切半，加入糖及俄勒岡香草調味。
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. @, j4 |8 c: q% _& C2 W: H! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.番茄置入焗盤上，以120℃焗50分鐘至收乾水份，成半乾番茄，備用。
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) ?5 @2 q6 k3 R1 ?" J- J3.帶子洗淨，切去黏在身上的污物。公仔箱論壇7 w: [2 c& D) V/ O0 e; ]. G
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4.燒熱鑊，下牛油，下帶子煎半分鐘，反轉再煎半分鐘。熄火，撒上鹽及黑胡椒調味。公仔箱論壇0 o2 s5 i. ^) U6 Z) `
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5.最後把番茄排在碟上，放上帶子，撒上香草，最後淋上橄欖油及陳醋，即可。- w2 v% q1 G6 L- b0 W
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' l) `( S& v( v" \ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
$ W% S% I! h( T* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.想帶出番茄的甜味，焗前可以加少許糖及香草，令它的甜味更突出。tvb now,tvbnow,bttvb: a" L P5 [& W# ~2 r- n" v
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2.鑊燒熱才煎帶子，就不怕帶子釋出過多水份，影響口感。 |
發表於 2016-1-29 04:52 AM
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