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1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
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$ M9 f& ] b) _( a7 y公仔箱論壇2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；
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3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；公仔箱論壇0 {+ w" X) c7 @5 ~: Z( s0 C
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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