$ v9 x o4 M, F# P( P材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M" x8 B+ e$ p, u y! A: \! c
西芹.....50克[切幼絲]5.39.217.77:8898) V3 r! a0 X% t
甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o/ Y/ b: O. @1 {# Z& X# h
西冷牛扒.....250克[12薄片]
$ \, s" ^( \% Q3 B W9 N# o甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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* [; q" p* ^$ S0 k9 G! x" J& \/ O醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U% I3 G- y h3 H
粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 X- s9 ?5 _3 Y2 K4 E: W
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇! q- D( W% t- L; ?; d% _( T
舊庄特級蠔油.....2茶匙
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2 g% T$ e' r3 E3 E. C: ^tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
, S$ K3 [* l8 |% |水.....5湯匙公仔箱論壇- H* v5 z4 E" p% l# w
粟粉.....1/2茶匙
5 O! m3 E9 q+ t( K海鮮醬.....3湯匙2 M& ~$ O) M5 `9 i' Y: h
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
3 @& F$ Z9 ~. o3 n2 `5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油.....1湯匙
: _) I7 H! d; l- k) p' @+ Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" Y8 Y2 g8 a' T% K! B j% P
. y' p4 l! u7 N- f8 Q# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
E5 K7 q& F) u, v* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳與醃料拌勻。: b1 u. r) d5 R5 Z
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。公仔箱論壇6 S7 M. R M8 _
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。( d0 E% [$ [7 _% P6 p& X/ m
K/ d- G2 s5 K+ t5.39.217.77:8898燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。, {7 H! L5 j3 J; [, b2 f+ I7 g6 W
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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