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材料3 k4 g0 `7 O+ z2 c1 T2 H* s! v u
西芹.....50克[切幼絲]
6 a7 r/ @; b) J: |9 m5 |甜椒.....1/2個[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb; E) X% y4 y: j9 p) ]" F
西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [* T; T; q. G- B3 Z
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]% @+ w5 @5 `: M& W3 g
; y/ m, b- L' E+ a9 X, O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D* x- }2 J% j. }5 A! i i
醃料
) _; S) x' d+ t. @, W5.39.217.77:8898粟粉.....1/2茶匙5.39.217.77:8898& B, ?' z N$ e# s8 \
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& n$ c6 M4 @4 y& ^1 \) y+ m; D
舊庄特級蠔油.....2茶匙
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, q/ P7 e# B. \& {) l. w; L* x芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G( D2 ~ J X) D
水.....5湯匙
2 W: {8 w/ O+ i0 q/ y' A: R粟粉.....1/2茶匙
! g: j8 d% Y- H5.39.217.77:8898海鮮醬.....3湯匙5.39.217.77:8898& E2 m! e* T2 C( D: K- d
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
% G: h3 e& ~, a1 ?* Btvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙1 d% x# g( y6 p: C- p. g, ^
0 J! R* K; f7 _8 F6 I! j) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q" ]( Z/ n+ x. t0 k
程序& }8 A$ j3 L7 x
牛柳與醃料拌勻。
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6 U! P, |1 A# A: vtvb now,tvbnow,bttvb將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。/ Z: v# }; d# D. R
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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) o( w+ a# n# F ?5 {' P7 V5.39.217.77:8898燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。. L9 q( [& g# v; ~: S2 C. m
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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