5.39.217.77:8898& _. L0 ?. o, ~2 D2 Q8 h
材料& y* ]3 F: ~) ^4 J/ n
西芹.....50克[切幼絲]
. [% ^3 N+ z' k6 Q0 Z9 u3 _+ Y. D0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....1/2個[切幼絲]
' n5 S3 X$ M6 [. J% F公仔箱論壇西冷牛扒.....250克[12薄片]% Y8 h0 j4 u$ L5 @ V2 b! S
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
. Q: h: g0 P j! M/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U( e, R- \9 k2 K
% B6 r& D' M1 F" B* ^, D5.39.217.77:8898醃料8 s' U! d* C" a. I2 ]) v+ O, @% r6 }
粟粉.....1/2茶匙% [& E4 p! }. H4 s6 X$ r) c" W, n0 X
純正芝麻油.....1茶匙5 Q' N I: s9 W
舊庄特級蠔油.....2茶匙: r5 S5 ?$ |/ J- z. u$ l
5.39.217.77:8898 v. x- y5 O2 f! j/ o
5.39.217.77:8898! O- P' V' V7 @" d5 K, M7 ~) `
芡汁 k' u& G$ N: Z T6 Z! X$ Z. E/ h( y
水.....5湯匙公仔箱論壇5 o& S+ c' X# G; B# L
粟粉.....1/2茶匙
2 x& i' h0 ~( |8 X9 E P% e5.39.217.77:8898海鮮醬.....3湯匙
4 d( |' V& p- F. ?% } U/ V公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
$ }' v( p3 ]7 O5 a! S- L$ w* X舊庄特級蠔油.....1湯匙& v. n$ _( v! K( S. r) x3 H" ~
! }/ V* ]" M+ h7 m2 @+ o6 f5.39.217.77:8898
, ~4 c/ h- ?& @" f( j' o程序3 P0 c; `+ K, F# V
牛柳與醃料拌勻。
: @3 l5 \4 G" V9 N% v* j6 vtvb now,tvbnow,bttvb2 k: E8 \& F% d3 K& t, O0 I
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。tvb now,tvbnow,bttvb; D1 `( `8 k) Z6 L
5.39.217.77:88981 e0 Q9 y: M- x: @
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。5 [; h* ~& o' j, O6 N# _0 R
& h* W7 s2 _0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
: p8 d6 f# ?/ @- R, r) G# j5.39.217.77:8898公仔箱論壇% B, C) x3 y# m
|
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 