/ O) t2 v- n9 {0 Z& _tvb now,tvbnow,bttvb一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
7 D" `4 u: @+ F: J0 z! h0 G1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
5 L J$ [ d9 z: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
) }& S: q1 C% a( @5.39.217.77:88987、土豆；8、芹菜；9、紅棗；! @$ u# t& b. Q- P
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇& \! n4 t. {: ~. G2 x) D& G$ Q
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二、12種可能毀容的食物
8 J8 a# i! P7 j/ r! [8 ^5.39.217.77:88981、豆腐；2、味精；3、葵花子；
6 k( ^' j9 Z8 A, ?% V6 J8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；- I$ g# q6 S1 ^# q
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
/ m% {7 m6 x. J( K1 n! v( J7 X( x10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；2 ?4 j- [8 K" ]2 ]5 L: W
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb. c, s5 W( B5 L/ {8 t7 `
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃 x- h7 ^+ E# G. \ y' b
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
& x+ ?7 A+ u6 k( d4、牛奶；5、山楂；6、柿子；1 q: b6 L4 z( _! ~# F; i# B
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；$ P [$ `1 d, c8 A
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }& h5 f1 Z+ ?5 G+ c& o1 u
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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% w8 D! Q0 \( s- l4 o/ D# H公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb9 S9 ~4 k% S9 T) s1 Y! ~% I
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；" W2 T' m/ f, \' k
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
5 M8 ?7 }! C* y) W5 R w$ ftvb now,tvbnow,bttvb3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；/ o: L6 T. v- o. z
4、西紅柿—減少水腫；
1 S9 m- o+ n1 r$ B. O1 c! o5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
y1 X" L) O0 {- o0 e4 f5.39.217.77:88986、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
# m) g" W/ |; T0 M; K- F7、獼猴桃—加快分解脂肪。5 ~! y+ h9 g& O9 B3 B. { f; F
$ l) c2 @1 X$ s' ~$ P/ G, `tvb now,tvbnow,bttvb六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
$ M. p8 o2 i9 z* B& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇5 N6 h, h- l7 j! y
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
1 O% ?" o5 Z$ O$ ^# T& W公仔箱論壇7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
6 F/ s" S& |( ?/ J) ?- g2 ~公仔箱論壇10、香菇。) \6 W* y1 U$ q
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
, ?. S" |6 G. Mtvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；7 G( R* W- r3 r6 A) }5 e5 m6 d
2、晚餐太豐盛；5.39.217.77:88983 J7 R# @- g2 m. z
3、嗜飲咖啡；
3 C" L. y p3 M' n/ _6 ctvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T- E' K+ C( g7 k* B
5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb; p1 w, `: u: v1 ^* q
6、進食速度太快。
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0 B3 K$ f( [$ u2 O公仔箱論壇八、防止手腳冰冷的方法
^; x) d; D2 b7 v1 [6 @0 a: d公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；
; j. L2 c( _# o* l+ n% B1 O- E$ O2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t1 K$ x# W" a( J- u8 o/ d
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
# n7 [" \: m- D. Y! r4、多吃堅果、胡蘿蔔；
0 g* R6 p. c+ l7 F) |5.39.217.77:88985、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇: T. O4 D; O) J. o
* j5 [, J: M/ ^6 @' x5.39.217.77:8898九、八樣食物不變黃臉婆$ H2 P: I" B I) m6 i6 I" r
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
: E/ ]+ s& }: m W9 b0 X- r# c9 i5.39.217.77:88982、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇! D& s4 {6 B3 k3 k
3、花生芝麻糊—抗衰老；
- A$ ]2 X2 ^! G8 R* F公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸； \9 P) j2 Z6 K8 z2 W6 `
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
+ \! A- b- b( l9 a l9 l" `3 q1 W公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇% v# V1 b7 m8 K: | W7 n' c
7、細膚美顏吃點牡蠣；! {! x" O- U- G5 |8 }9 \: j& Z
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十、沒能抗拒誘惑如何補救7 d- w& h. M6 Z# S1 y5 F
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
0 t3 n' _" b+ l. y2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。5.39.217.77:8898; x4 ^, `1 L5 _6 _( {! L
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i" E9 G9 ?# f( s
& ]1 g+ _4 z5 P/ q/ ^( \十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
k' X4 W3 h' r6 q' D0 K: \tvb now,tvbnow,bttvb1、燒烤後吃根香蕉；
/ n* H8 I Q7 H6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喝杯芹菜汁；
0 L9 r; j7 z9 R/ X3、吃火鍋後喝點酸奶；
7 k) O( o) n! W0 U% D4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5 d1 f) I# {3 B# P+ p( `! Z A" F公仔箱論壇5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb' R. p0 f6 ^6 k& p; ]
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
0 L( ? [0 `4 J5 |6 }* ytvb now,tvbnow,bttvb7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
, W' G8 o+ |+ x0 D: \) w5.39.217.77:88981、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；5.39.217.77:88981 C5 |0 N( v7 M+ v6 T+ C) y3 a
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G" y! t0 N8 _; a- U! t
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；, N" e$ g) ?- o0 x* ?" [: g( P$ M
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb) V3 T, O( ]6 C; `8 u N4 L: ~
6 d8 K% J0 {/ Z* U十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j4 C u4 W% D8 U8 z% J" H6 n0 S& I" A) N
1、保濕問題最重要；9 X# C3 y. ?( c" n9 o2 C1 W
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
, f7 p; [) T# h. e0 z3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
/ H. s$ Z& D8 ]7 \, j# ?tvb now,tvbnow,bttvb4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~ T! @3 A( R1 U5 @: b3 p
5、注意肌膚的防晒問題；
$ j, o3 `; S) n, r/ P1 [! h6、注意飲食的營養均衡。! o; I- x; D: h5 H6 N5 }
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十四、其它
+ e P* n6 G0 G& O* Q" Ltvb now,tvbnow,bttvb1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
* ?% c1 T' k3 _; Atvb now,tvbnow,bttvb2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
# A) T( [6 ]4 d& }8 R3 o( g3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
: V/ }' p& ]# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄公仔箱論壇' H; g4 h. ^# k8 `# N3 ~! g0 J0 ]: p
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb w1 y$ {% j2 v2 y7 @
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n; V1 R/ Q7 J4 `
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
: y# W2 h. |! S% S2 N8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁5.39.217.77:88985 N0 o @- v3 F/ W# `
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊+ G2 p2 d) E" U$ B/ ^
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯+ h5 @* a) _/ d! L
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣tvb now,tvbnow,bttvb5 h( _# F4 |# s5 }( {% w0 K2 V
12、中老年女性關節痛食？ 海米2 g8 {3 P5 @3 K5 U; b7 R
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇2 j7 e8 O4 I- k+ I/ B7 s6 E
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P7 x4 e% U/ J+ l) k
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯5.39.217.77:8898! ]" ~5 q6 u$ L) f9 [
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
: H) i4 M! ?9 t7 { i& m9 a17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉& [7 l" s3 e7 h) v% X0 g# p
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
/ P! d9 B0 H: ?- u4 g2 O3 g5.39.217.77:889819、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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