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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇$ i% f" k8 n y" Z6 a+ e( ~
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O" T/ b1 ~( e3 l2 y* M5 U
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
* X! [' ^( x, `+ a* i7 Wtvb now,tvbnow,bttvb7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
4 A7 _* J/ s! ]5 S0 s3 w. a( z9 b2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w- J/ _' |' J$ R. |% |4 ]0 j7 I
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二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r( s# u; @6 W A/ [' l+ k
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
* a1 N1 ?0 o& U. D+ {! |公仔箱論壇4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；* T! w5 `% h* H( w5 h
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb2 ~) |3 y# \: D/ s( k& m
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
3 ^; x: A$ `3 ?4 S4 H5 m( X12、松花蛋。5.39.217.77:8898, C3 m: f; b( ^6 |
. B& V4 f* N+ W# j& w三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb# U2 O# D( E: ^& C" G. U
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇8 G5 o. a: q( q+ z! s8 V H1 P
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
. l5 F/ s8 |. \3 e6 W1 r. N) s公仔箱論壇7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
( T% A' @0 @# R) f* r" |/ N2 ^5.39.217.77:889810、香蕉；11、豆漿。
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4 |6 v) e3 N4 {- @$ W# f公仔箱論壇四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W! P2 J0 U% T
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W: T: i* h4 X& c5 H% D
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
* \' `1 p5 a# H1 A/ B. {1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；7 a7 ^5 ]9 {1 F; z; M# z
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
F7 K0 t/ x y+ S K& X* b2 U7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇. F& V) M+ k& B9 B# F3 S+ }
4、西紅柿—減少水腫；1 D$ {9 ?3 x5 ?; S# |
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
3 S% |7 R( }# k, y$ q7 r" V, ]公仔箱論壇6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
- _( K% \) Y4 k7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb& o5 ?# l4 \, N8 ?$ {+ N' b
# ~3 m' \$ h, g! ~3 R- u六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
N$ S! y3 ]# x, N R1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；5.39.217.77:8898. D* {8 u) h, h2 U p ]
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb1 C+ T; L6 _1 C, ]" B5 g6 Y
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；5.39.217.77:8898. u: R2 E) B7 w, O
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s. n k1 O" y e, S8 ?
8 u+ Q# ^: `1 _& C% B- S- I5.39.217.77:8898七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
' s1 p( L* |( Y& a+ R1 q公仔箱論壇1、不吃早餐；公仔箱論壇& i$ G( m7 p; E" }6 ^6 [, j& Y. j" W
2、晚餐太豐盛；
% u3 ?7 K n3 ^7 n* k s3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {6 k* C7 Z( u+ K( i8 U0 L7 v
4、保溫杯泡茶；
' _; x! o" P6 r3 N$ _% l: [公仔箱論壇5、水果當主食；5.39.217.77:8898( W; v3 N8 o% f" B3 i0 M# a* v0 ~
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e/ h# F) r7 |; n
2 b K m9 T ~9 g# \2 F八、防止手腳冰冷的方法
7 [) W% k/ `6 h7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；1 g. G9 _1 D5 A5 K0 `# K
2、多補充維他命E；公仔箱論壇) k: @* S# n6 x3 X7 V) [
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇4 N3 i9 ~2 x( P+ Z: G" n2 p
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
; Z3 c3 ^% ?" \; O0 ~- D4 j5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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) w+ i# ~4 b) b. e' Rtvb now,tvbnow,bttvb九、八樣食物不變黃臉婆
3 ~. x+ Z" v' M5 v1 Q, M4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
" H) }1 g3 S& ^* B5.39.217.77:88982、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
$ s2 Y( ]5 X; \# v; {5.39.217.77:88983、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb+ q8 h( U9 Q% [' ?& E" ]2 W* a
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；2 k7 O& @ C) H( V4 X* z
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h( V3 P5 v% \/ s/ g m9 Z! p7 N
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇8 \9 e* f9 ^2 ?8 O9 v* ?/ |. i
7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇/ H( U) e1 V7 F! e$ H
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十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇 s' S$ V" w `( O4 d
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。5.39.217.77:8898( f* _- @/ ?& W
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
2 s* P1 a8 U9 z' \; r/ m4 M' e& w5.39.217.77:88983、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
0 k l4 O. @' m0 ]6 I% Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ G3 H7 L! y5 S
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb [& q$ _- d6 W+ P
1、燒烤後吃根香蕉；
9 }# d8 p2 C& p- V( X2、喝杯芹菜汁；
2 F+ a) u; B% c) \5 [$ X& Etvb now,tvbnow,bttvb3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.77:8898$ \8 C8 o9 G8 a/ z: G y' e
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
, v- Z7 L1 f9 \/ g; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、吃速食麵後吃水果；- e7 h2 l" U+ Z3 ]: N% |1 M- C
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb7 v, U7 a! M9 L) v" y
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
5 F9 l/ U/ t1 r; o! r# M- `7 M公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇; u& n" h2 j- S5 A" _
4、薏米；5、小米；6、糙米；
4 r# D: R1 e/ u! s/ @& l5 f: p7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇6 ~3 Z. ?8 D% D7 s7 r
10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]* D b* ^, c/ l$ P
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招5.39.217.77:88986 V* T& P7 ?( w+ Y
1、保濕問題最重要；2 }$ N) H5 N. e1 g8 x H p
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
$ h8 u" C8 h3 a1 Q% t1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；8 M: T% m( c* S" V" x4 r8 s# S" G" m+ G
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
, x; U6 Z2 T/ a/ J* t1 F% R5、注意肌膚的防晒問題；
& o4 V1 H7 W' i! qtvb now,tvbnow,bttvb6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb, V: ?3 o" }1 h% R- I
& _: R* x8 V# J% D4 V& c- d4 t& d+ ctvb now,tvbnow,bttvb十四、其它, i. l# e9 F" J
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
& D! _& B6 p. E; S5 D1 ]' ~! ytvb now,tvbnow,bttvb2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜$ K- \! d0 u$ w
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃公仔箱論壇/ V2 W! f/ V9 y+ J0 X* R2 ]: h
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
' W1 d1 i' s! c7 z! y/ s5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔, Y( I6 m; m% T. P# e& r2 U
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m& L# T3 A$ L; m. L
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑tvb now,tvbnow,bttvb: N& P, k! V6 t0 p1 N
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
% D3 C3 l; a# K- f0 ~9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e$ [" D, {' @ n
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
& v- z, i, a0 f4 k+ }: e! P& Xtvb now,tvbnow,bttvb11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣7 H: N. g9 F( B
12、中老年女性關節痛食？ 海米
6 x4 W2 e6 H4 r. E5 Z% N- r" J13、減肥吃? 豆沙麵包
' g% `; c9 t6 n m, f6 h7 g8 Btvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇' f& E8 o5 u Y' s% _8 ]2 b; s
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
6 j2 q5 Y/ o f' B1 T* s3 _5.39.217.77:889816、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
% x6 [. y7 \0 h17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
) ~; v2 D, w% ?- t0 e/ ^3 x! t5.39.217.77:889818、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
2 A. s$ Y& ^4 l+ m. ^6 H% Vtvb now,tvbnow,bttvb19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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