% j% S) Q! U2 H6 z5.39.217.77:8898一、12種食物狂吸走你多餘脂肪- k9 b: Y/ A( L& R, e" u8 Q# y1 D
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C5 E d% v5 @" D
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
0 s& K7 P8 z' b+ }5.39.217.77:88987、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
* I3 X$ N1 ?* `' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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2 r5 V# J* Z# \8 W7 X5 F; F二、12種可能毀容的食物
' |! N) |# p+ ?4 `' U5.39.217.77:88981、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb' z% J% o" y& ^4 `* T: q
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
% \" w! @- h# m: ~% E- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；$ m" R1 J2 w: Z( _5 ^
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；5.39.217.77:8898* p$ d% D1 L! V, @
12、松花蛋。公仔箱論壇) a- Q5 L" R9 S7 V4 g
( R& m5 s# W- | J+ n5.39.217.77:8898三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
% m" t O- C+ _5 Ktvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
- d3 q. l$ z {( z; ^6 x2 a; Y% s( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
5 }+ T- m. L6 ?( R5 t2 dtvb now,tvbnow,bttvb7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
! q' F2 D% J9 Z9 J# A+ A10、香蕉；11、豆漿。3 l# [( g' s7 M7 k) \2 ~
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天2 @* n- s7 |3 N/ v
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb# ^. h1 `0 O8 J( [/ o7 F T
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
! {2 K. s7 i- ytvb now,tvbnow,bttvb1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
( e3 ?0 N/ o2 v/ q' u% u2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；) L- c( m A% {8 a& [$ {
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
- q' L ^5 n m# G5.39.217.77:88984、西紅柿—減少水腫；7 E c( D1 S' W5 r
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
/ h. y' Z& K i) O+ Jtvb now,tvbnow,bttvb6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
+ I2 c- F8 t2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、獼猴桃—加快分解脂肪。
! J$ v& U+ k( h7 U9 n5 h2 K! B公仔箱論壇公仔箱論壇5 W' S* e5 p8 r( N
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
7 ]" ^ D0 C5 h! H L5.39.217.77:88981、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇: h/ @: U3 ?8 B8 l0 _
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb; o! ~" X5 h" H; ? ^% C
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
9 A3 a7 z5 `+ s3 s4 D& f. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb* k) n( P) M9 I( \ Z. X$ Z0 v1 J
! _/ @8 n. w3 d七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
7 u& j e" F( n7 x/ J! ` B5.39.217.77:88981、不吃早餐；5.39.217.77:8898& Y' T# C, i/ ~$ o
2、晚餐太豐盛；
4 V5 T1 z8 Z( a3 q/ v# v7 R5.39.217.77:88983、嗜飲咖啡；
V: R# ]- [5 i4 q N5.39.217.77:88984、保溫杯泡茶；
6 ]0 ?3 G9 a( B7 b( ^; J% |公仔箱論壇5、水果當主食；
8 L: y, y! ~$ g' V公仔箱論壇6、進食速度太快。
6 x( l* e( t7 r1 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j q0 m0 s5 m. I7 g/ p
八、防止手腳冰冷的方法+ A6 [& C! f) d, Q
1、勤運動,勤甩手；9 t; r# L& x1 h+ S
2、多補充維他命E；
$ F2 B% |9 w0 {9 O' L* k1 K+ T3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
2 O; P- B" C5 k6 R" H6 ?) F% b1 B5.39.217.77:88984、多吃堅果、胡蘿蔔；
9 G9 A3 Y8 q! \3 T E" j公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
4 f* e8 j. r2 Y0 j1 \5.39.217.77:8898; [% Y( k' T& h: S- p1 b2 _
九、八樣食物不變黃臉婆# _" W5 J: N5 a* K
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
, W3 U$ U* G$ t2 i) H2 C" j公仔箱論壇2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
6 L3 {: d$ t) n5.39.217.77:88983、花生芝麻糊—抗衰老；/ G1 d2 k" H) w: S
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；5.39.217.77:8898+ U8 R- D2 {# S6 P) C4 l& c; Y
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6 X3 q# k4 [( y) }* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
6 R/ U) W9 Q6 n4 R4 J7 |7、細膚美顏吃點牡蠣；4 E1 D6 j' d( n# ]
3 M! F; q$ f. o3 U% V. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、沒能抗拒誘惑如何補救
% j8 H4 H n. y1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。" \7 u; a4 i# k( M5 I: U/ D; }
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
9 _0 V9 P g1 i' F% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
4 R7 S5 l$ v( ^/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E# A3 Z# M2 Y) H9 v8 z
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖5.39.217.77:8898+ B3 E8 b3 s# { Y' z' T( I5 p( x
1、燒烤後吃根香蕉；
- O5 c& c4 I% E6 {tvb now,tvbnow,bttvb2、喝杯芹菜汁；
3 V0 o& y& F2 T7 |" y3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.77:8898/ g9 n4 @- W) o- ~" c4 P
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
# Z4 E# y3 {. J" ~5.39.217.77:88985、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F; |9 x' {' X) @/ S' r
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
9 F- @9 I6 ]- c6 j5.39.217.77:88987、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x) z8 l+ p% P) C) V7 s
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
& i# I) M+ [4 r; e9 R U1 |' |公仔箱論壇4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^6 ?/ Q3 S4 i5 y
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；5 @* W' V) X# \& N
10、苦瓜；11、蘆筍
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0 N0 _8 K2 z9 }% {; W. x& ~十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }2 k5 H9 ]$ ~
1、保濕問題最重要；* v) d. H- f3 H; v: |3 a( }
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇1 {+ N8 y& L, M) j
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
3 w/ I. m. j9 p8 V; R( w0 G; Y6 b公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g+ K' K9 r3 _: D0 W+ T
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇' J& Q- T0 |! T
6、注意飲食的營養均衡。
/ R6 h- b& m- C$ A" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( h% S4 }- Z5 ~' M十四、其它公仔箱論壇# s/ q& p% g' y- p) [& R1 k T+ u
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v6 N- p! [9 ?- o) K7 M6 H
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜+ v8 Z2 r! X. T0 W! z# X
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃3 m2 b$ K3 V- S8 w. c0 M4 V; V
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
1 v/ X; p5 r( M# \. Stvb now,tvbnow,bttvb5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔+ V [. q4 s6 j: `6 D
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
' X; q2 Z& {2 \1 r7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑公仔箱論壇1 c4 ~/ M0 m, W' A6 n. v
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x4 |2 X- N* N. `& e$ C k
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊1 T4 x; E" c( f$ [! @
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
* B8 f# u; J) b! a: H( |11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣tvb now,tvbnow,bttvb8 U- E8 Y8 ]2 B( a3 h; ?1 @! D
12、中老年女性關節痛食？ 海米
% k3 U: f) `1 ?! M9 m& c13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?% s7 @. L( @- O6 [
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
' V9 b5 y( d* M# N公仔箱論壇15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯" M! i5 e) [8 s2 Q+ P N
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜6 n: ~; o% s$ }0 a) H: K7 W
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
# d; K2 L! | J% z2 x1 a- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
9 m, y; |2 v, \5 [5 z2 Q19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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