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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
6 P5 S5 c3 U9 o5 x" j1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb6 O: N# _ X7 L" ?; d& I
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；) V; K# S: J2 D& F2 q
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e& e3 W1 c9 ?8 E) `5 Y9 o
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G6 \4 u1 I$ h/ y6 q
0 d; ^4 q6 J3 C+ k8 h* {二、12種可能毀容的食物
! V' U# b6 j1 \: @7 X* \5.39.217.77:88981、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb+ v+ s1 _6 b- A3 b8 \3 ]
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇/ U4 r* h$ u/ \, [
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
' U9 v+ ?* M; b/ K: Y7 A1 m公仔箱論壇10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；5.39.217.77:8898. h: Z2 x$ q/ F7 v: ?/ k5 @6 N9 D
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb, L, |6 R) u) b9 i# g1 n: r
) p- U9 j1 c3 V+ X* |( U公仔箱論壇三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
. T" O* M! x$ r$ Y ~1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
: }9 N8 t8 l6 F6 ?' a" N a4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7 F- N1 _1 N; t* A5.39.217.77:88987、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
+ P/ ~' p7 Y1 g$ _10、香蕉；11、豆漿。
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3 z0 I4 Y, R5 j) v+ I# L四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天; @# f- `0 A9 I! r5 w
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。8 c; M. \ R' L: A8 Z# f
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
# T2 L- h& n; ptvb now,tvbnow,bttvb1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }& O1 R, P% Y1 ]" u7 T7 x
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
( K& W- Y/ ?/ y5 J1 O& n) n% U公仔箱論壇3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
0 i- c4 b$ `- W" u% `. j, l4 M. m4、西紅柿—減少水腫；
Q3 \; {. {2 w+ d; G: y: r公仔箱論壇5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6 P0 h4 N8 U2 ?: s1 F6 d7 ^公仔箱論壇6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
- F1 A; a9 W) S* ]7、獼猴桃—加快分解脂肪。2 e: ^+ ?' z- S0 N
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
9 R8 C2 Q D* n8 l! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
3 _* q# U; Y' b% h, d# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇6 m8 n0 D+ @5 {
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
$ j: \- ]7 }" D) _4 W. e7 E; N公仔箱論壇10、香菇。; e) R6 n: n8 z7 o8 e, F: B9 K) ^8 N. }
( p' w7 [9 a1 u/ R' g$ P6 j4 p- b公仔箱論壇七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
' F( E! X" A/ w+ D8 M1、不吃早餐；
+ [: Z5 N' j1 u+ e5 E9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚餐太豐盛；% G5 o6 c9 L% r
3、嗜飲咖啡；
2 G9 h" X% c T4 a5.39.217.77:88984、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s% O) w6 u7 A9 l; a
5、水果當主食；
' e: ^, B0 V [$ A2 m5 D6、進食速度太快。
- M& J3 t$ o# O8 e" o4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n1 I3 Q: f/ a' O( d k八、防止手腳冰冷的方法
4 l8 a6 ~$ W( k( y1 Otvb now,tvbnow,bttvb1、勤運動,勤甩手；
& U: h2 ^2 B! @/ t5.39.217.77:88982、多補充維他命E；
- y- G) g( [: C, u6 l# X5.39.217.77:88983、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；- G, U& b& x8 @$ h& y
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
0 T. q3 F6 z8 K4 n( [公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
' e: A8 O7 \, `! H$ l0 s公仔箱論壇公仔箱論壇$ y+ t( Z$ \" n& M/ a
九、八樣食物不變黃臉婆
, {9 n; E+ E0 \tvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
/ N5 S' N* i- J( {. |$ d5 ~tvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；' [0 X( ^9 b: y; b* M) W8 }
3、花生芝麻糊—抗衰老；
, l$ D. P4 [+ N% C+ R C/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
. _+ H O! l- y* F o& [' u5.39.217.77:88985、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
1 |9 [" i5 \7 |2 _; U, h3 K6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇* K% S/ D* F2 C7 l
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e9 X" I' Q" v: @0 q4 h
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
# W& s- x" H4 F2 ~1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
$ R! L; V; X `/ o/ Z V" Y5.39.217.77:88982、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
0 K, j N3 {& k4 x1 X& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n: \ I" Q. N: ^& \8 t
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
9 [6 M- u- r4 U7 f0 P1、燒烤後吃根香蕉；
8 h) r( M9 a6 W公仔箱論壇2、喝杯芹菜汁；
0 S' Q5 D1 ] F G- O) y0 v公仔箱論壇3、吃火鍋後喝點酸奶；
( l* F9 c+ W4 e% Z# i0 A9 y* I+ \% rtvb now,tvbnow,bttvb4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
# h" n8 V' C( | `! s, E% m; X, ktvb now,tvbnow,bttvb5、吃速食麵後吃水果；
/ a0 t: L f. e; h4 b6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；( ?' z' I$ s. Y- C# m! ^
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
) N! W( v" u- {! Htvb now,tvbnow,bttvb1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；5.39.217.77:8898* X, m( r0 \( S1 H3 ^. e
4、薏米；5、小米；6、糙米；
2 Z/ Y4 q8 S0 ~8 L P5.39.217.77:88987、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
9 d0 D% l6 f9 x4 z# {tvb now,tvbnow,bttvb10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
# x+ l2 [) c/ P7 c1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb$ K7 z' i5 e) y* O* k2 [) S
2、一定要選擇天然成分的護膚品；" \& L M: n# } z+ E
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
7 U# Q q, Q- B4 G7 k" Q1 ^7 O4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇1 p; }( m V/ n" I8 M; H. T
5、注意肌膚的防晒問題；
" z4 {% v+ K+ V3 ]% \. A9 s' ctvb now,tvbnow,bttvb6、注意飲食的營養均衡。( T; L$ s$ [! A. ?4 e/ _
( `- V7 q3 u; K十四、其它5.39.217.77:8898- q) Y- p8 w- V! C8 |
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶5.39.217.77:8898% T+ {$ G1 N$ V: L* `
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜% i E- [5 W5 e J1 ~0 R* s# o' M
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃7 \3 o' E( E1 {, n, Z
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
* _. M# |' Q" P) y8 x) s# l' b公仔箱論壇5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔公仔箱論壇4 i7 _& o9 f( s) e" f! i6 F+ X
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
4 ~7 L- Y. E B6 l) @7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
( S+ I& }. X% D8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
# N# u; o; N) E0 z4 _- q) [0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
2 H7 c! V. h) a10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
# @. k6 C2 E1 e# ]公仔箱論壇11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j! @1 P9 ?0 A& L( y2 H: F
12、中老年女性關節痛食？ 海米tvb now,tvbnow,bttvb% W9 q# t8 X" x
13、減肥吃? 豆沙麵包
- x" n2 o6 @* {: j* _$ h14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
- ]$ z& K1 R% f7 e3 w/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
, T, V. ~# c0 }+ q16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
6 A0 g9 K0 D4 R( [, Y9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉5.39.217.77:8898( U* Z$ ^0 n6 @4 n& ]& r+ m
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w& \/ [4 y6 ?
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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