1. 白蘑菇：蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑
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9 {: K! r* y3 k5.39.217.77:88983. 捲心菜：富含谷胱甘5.39.217.77:88986 |. H. m1 {( r% v5 H* G m b
# Z: k2 S7 v) [! B9 a! `9 ^4. 杏仁：1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半5.39.217.77:88986 c- @5 o: y5 F) T- O# O* g
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發表於 2016-1-21 12:23 PM
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