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[生活小百科] 老年人如何選水果有益健康


, h6 }+ T1 C: s公仔箱論壇經常胃酸的老年人:不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。5.39.217.77:8898. W( P. f  Y9 J, y& @& k
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經常大便乾燥的老年人:應該少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。5.39.217.77:88985 U6 _6 ~  W5 c; ^1 S8 G  e% h
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經常腹瀉的老年人:少吃香蕉,特別是很熟很軟的香蕉,會滑腸,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。
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患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔,加重水腫。tvb now,tvbnow,bttvb' b% M, B$ w( H- G3 i: y" v! v3 r

: R* I+ v0 \) E5 g患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。
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# `& \0 k; m2 q4 [! y5.39.217.77:8898患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利於肝炎的治療和恢復。公仔箱論壇- P, c8 e" O# R8 ^2 T9 t+ w3 b

2 J" A0 t- Z* F, p' @6 R& S  I3 H0 ^tvb now,tvbnow,bttvb患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進食和消化。
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