材料公仔箱論壇/ V j. \' i/ J: K# C
土司.....1片; ^$ z0 K1 d" O/ _: ~/ Y$ g
棒棒腿.....2支
9 ^3 Z8 L) |$ D# ?+ Ttvb now,tvbnow,bttvb美生菜葉.....2片
8 p: R9 `: |1 d' h7 O
; L7 c8 ?, U& P3 o9 G8 V" E
7 _. \$ ~2 N& F6 l5 [* S( D/ W公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W6 o7 u! M$ a- K {. d* l" |4 B% u
A.
5 A8 q7 z) w' n% R% M4 a1 A公仔箱論壇牛奶.....30㏄
- \& \, L8 w6 y# ~% x; A, ~& S: n: s2 ?5.39.217.77:8898蛋液.....30㏄$ h& s4 u I: z& h4 Z- y
tvb now,tvbnow,bttvb+ Q% J) h$ a5 U9 t' d
公仔箱論壇3 H" \8 V( K3 { u, u7 D
B.
. M3 M! g" h \7 g公仔箱論壇蜂蜜.....20㏄tvb now,tvbnow,bttvb& \: z- E" W k: e" P
大麥胚芽.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* |% T" R& p4 N8 f5 _. J& \
G' d Z" ?+ g- [5 H% ~, Q
7 b% @$ ~/ u5 C6 |" a* D2 o6 |) I Itvb now,tvbnow,bttvb作法
' g6 ]- q$ v0 O' D: v8 c1. 棒棒腿去骨;調味料B拌勻,備用。
5 z) u- ^9 H" Z* w8 h5.39.217.77:8898) c" k ~0 o% p P- v
2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。公仔箱論壇8 l9 r8 E/ }/ w8 q1 i& }% D2 J7 X
. d: i! q& n" g7 ^8 K$ j5.39.217.77:88983. 熱鍋,倒入適量的油,將作法2的土司煎至兩面呈金黃色,起鍋備用。
M& A+ [6 C8 ]+ l: ]+ u" R2 U" h! @. ]0 b7 U; y9 c- J5 S* o/ C* d2 O s
4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B,放入150℃的油鍋中,以中火炸至表面金黃熟透後,撈起瀝油備用。
* o; h) e% Q9 I
) J; E5 A7 V% c9 c# u公仔箱論壇5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
# J" a( T6 c3 S9 ]6 ~6 Y4 [
9 X) Q0 ~9 z/ I6 B' c8 \8 j, t: Ztvb now,tvbnow,bttvb |