材料1 N& Q0 ^* B. B* S
A.
+ Y$ \+ W6 E4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油.....適量
! _9 K S! H) D' z7 l) {公仔箱論壇鮮美露.....8㏄
# X1 r; h8 T$ D- j# Etvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔.....1/2條
8 Y! y5 Q; O* F* n Gtvb now,tvbnow,bttvb白米.....20公克3 {% n, F! Y: z2 P b5 H& x
紅甜椒.....適量
/ z! a- T. m- l0 W+ x5.39.217.77:8898黃甜椒.....適量
$ |0 L" H0 p1 R6 e公仔箱論壇青花椰菜.....少許
. ]* ]" Z8 O" a' H- ~$ o鴻喜菇.....50公克
" g7 N! A8 ~6 y5.39.217.77:8898
! W2 G7 o' t+ j, P+ J$ O# m& ?( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 |0 Z; f& V- q- D1 R, g公仔箱論壇B.
z- D3 {& V, | ?& \, ~9 A5.39.217.77:8898鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C, Y7 e# X" Z. z" b' \! L5 W
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r5 D, \. B8 v9 B0 s. Y
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C.
, y3 }2 ]# y" h* J% l水.....100㏄
6 m% ?- T# ^: u2 m5.39.217.77:8898酒..... 15㏄6 Y# |5 F: J6 Q. _7 v& i% O
) \; s3 D# j l- K. z
公仔箱論壇1 t; \6 _& v" h2 C$ P
調味料5.39.217.77:8898. Q( v; m u) e9 L$ X" G
水.....1大匙% d5 n! L. J8 c3 f2 W1 o9 J2 e
米酒.....15㏄
9 R5 g/ x2 s' b* C- [1 I3 H8 u鮮美露.....18㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 | M- p! [8 G) H# F! v
砂糖.....1/2小匙
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% k+ i R6 ?& |5 F" dtvb now,tvbnow,bttvb作法
- s' T/ d% c" m! R/ }! V' K1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。公仔箱論壇! r6 x9 z; q' W) i; N J8 x
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x# L2 h% @% b$ t
7 {2 ?% G- k3 ]+ e# D3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。公仔箱論壇: o, J" b7 U9 C s) O8 Z( Y
4 K) L% g0 I6 r8 M4 i5 v4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i9 L/ _) {% e$ G8 C
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。6 j4 l' [3 N( I' O
7 |) C0 b9 W" w) S4 {/ }8 a公仔箱論壇6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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