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洋甘菊（Camomile）雖然長得不起眼，療效卻備受推崇，甚至被古希臘人譽為「大地的蘋果」！洋甘菊是一種生活保健的藥草，有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴饞想喝飲料時，不妨換個口味，改喝清爽又健康的洋甘菊茶吧！5.39.217.77:8898# R& F) p7 e/ s8 m3 S( B2 y, O
3 c3 ^4 m8 R4 _3 \# D! n洋甘菊茶有助改善感冒、失眠、防癌，是很好的保健茶飲。
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洋甘菊原產於埃及，在古埃及象徵豐沛的生命力，以及強大的療效，很受古埃及人重視。洋甘菊開花時，會散發出淡淡的蘋果香氣，十分香甜宜人。
, ~, r- l5 @1 g7 e" M' A$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s) i9 i: h6 x5.39.217.77:8898洋甘菊很療癒 改善感冒和睡眠8 R& J1 `4 Y/ @8 b
洋甘菊具有很好的鎮靜作用，歐洲人在300多年前就開始使用洋甘菊舒緩感冒，幫助身體自然痊癒。另外，洋甘菊可以舒緩壓力、降低焦慮、安撫情緒，助眠效果不錯，有失眠困擾的民眾，睡前不妨喝一杯溫熱的洋甘菊茶，有助沉澱心靈、安定心情。5.39.217.77:8898. D5 G# g# p( {) l/ w2 x' U. C! g
7 r M+ E- G& w洋甘菊茶還能改善經前症候群，很適合女生飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 E4 \6 B5 ~$ g2 H, V
0 z$ u4 [) N9 [4 ]$ {洋甘菊能防癌 經前舒緩也靠他5.39.217.77:8898, @4 x8 j' @/ l# F6 L
除此之外，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，洋甘菊含有「芹菜素」，是黃酮類化合物的一種，許多研究證實具有抗炎作用，還能抑制致癌物質的活性。此外，洋甘菊能提升體內的胺基乙酸（Glycine）濃度，有助改善經前症候群，對女生來說是很好的茶飲。. j4 y u0 r, y
8 P3 P/ E( [9 d2 H: s+ T: j- m! M現代人工作壓力大，很容易因此吃零食、喝飲料，攝取過多糖分和熱量。低卡的洋甘菊茶不但能放鬆身心，又不必擔心喝進太多熱量，建議下次心情煩躁時，泡一杯溫熱的洋甘菊茶，讓自己享受10分鐘的寧靜吧！ |
發表於 2016-1-19 04:04 AM
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