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1. 免疫功能下降：
! |6 n$ Y0 v( Z; b% _3 b! O# A$ o公仔箱論壇長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G y4 t3 M7 O6 n8 y! b' ^! R
0 Y! e* m1 h; }& W# T7 F公仔箱論壇2. 內分泌失調：4 k; v2 ?7 H6 }) x: Z- p+ m0 g
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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: x: H7 A5 D9 q. {1 T! K0 Q3. 眼睛過勞：
2 a2 \" _( w9 H+ L* r0 ?, V" c, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。公仔箱論壇0 F1 N( M/ z0 A- R
8 t" ?, ?" Q( ]& Q* V5 {4. 心血管疾病：
3 i3 A) [: m+ C0 e$ v7 K5.39.217.77:8898作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。2 ]! g. u# N' x# d5 v) @/ L
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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