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1. 免疫功能下降：5.39.217.77:8898, r8 f4 \- H" M/ b
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。tvb now,tvbnow,bttvb" Q# i& }4 o+ ] f( j
: D& `9 J$ y4 H: M: |6 i7 @" @7 @2. 內分泌失調：
/ |. B9 Z* v: `( e夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。tvb now,tvbnow,bttvb1 z' ^1 R) S5 x. V7 j* p
: Y0 t& o. ~' ] F9 \* ztvb now,tvbnow,bttvb3. 眼睛過勞：
3 W6 G7 r: }5 ?# Q$ ctvb now,tvbnow,bttvb長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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4. 心血管疾病：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {1 S J: ?8 j; {! H4 q
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `: @/ \9 w# E3 A8 c6 R/ ~$ I
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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