- ~. z8 H" q/ V6 `- g/ E5.39.217.77:88981. 免疫功能下降：7 {9 |4 h0 h# x2 a! M5 ^. F1 U
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。公仔箱論壇6 s' z3 L; U' N% f8 @6 z: J
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2. 內分泌失調：
* N, t0 A6 e) N0 I" u夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。$ V$ q- q! A& F" K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l! h5 ]) H, f4 X4 f. D$ D3 [5 v
3. 眼睛過勞：
1 \$ e8 q! ?# o1 H" ~1 B8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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) V1 D9 ]" H& L& C7 C) Y* a1 A% m4. 心血管疾病：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F, w' c; e) F" [) S: T% u" ~
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。tvb now,tvbnow,bttvb3 C9 V8 M5 Z5 \, ?6 ?/ U7 |
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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