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材料
8 L" k4 Z) D# u7 z$ v4 C公仔箱論壇蝦.....6隻
6 [) c" p: S; r0 n9 ^0 m/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....2茶匙( c5 x* o# p Z) `4 R# i6 \3 a
蕃茄.....2個公仔箱論壇, e5 H' k( Z/ z- {
蟹柳.....2條% h1 T% Q7 n2 G: t2 J7 r
蒜蓉.....1湯匙
7 R. h8 {! j$ Z ^7 v5.39.217.77:8898洋蔥.....1/4個5.39.217.77:8898& i/ ^) H) U1 [: t# f
茄汁.....2湯匙
) z. A5 q1 A7 ~$ o+ o糙米飯.....1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?( g" [. J9 _! j, J' n6 g
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2 X3 l, D o+ ]& r* S公仔箱論壇做法
4 @! ^: c$ U4 T7 o! m1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。5.39.217.77:88985 [ @: D; O( \ C
5 {. F5 b& N* t; r公仔箱論壇2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。公仔箱論壇5 \: D$ f8 n0 H1 l' n
5.39.217.77:88980 D- m5 Y# L+ i& M1 k7 S) i0 ~
3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
" a2 B2 w+ O/ v2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-17 05:32 AM
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