便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。, w9 |. \4 X Y' ?5 L ^
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
# T/ q l+ G3 l5 r- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
+ W0 Z! Q) C- t! M* Otvb now,tvbnow,bttvb奶蜜葱汁——習慣性便祕
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1 P: {- [/ n8 Otvb now,tvbnow,bttvb材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。5.39.217.77:8898" C9 K J' W% b5 T) f1 N, s+ y
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- T9 K* J7 S0 Z; {7 s作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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5 j7 Y: U# o& |8 i# r5.39.217.77:8898說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。公仔箱論壇& u& z, A, c6 z/ |7 f
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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* g# P; W; [+ _/ |" y7 M3 otvb now,tvbnow,bttvb作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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6 Q9 l: w3 k4 }" S' K! a! u, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
/ t3 S6 w" Q: @$ R" A說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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& r7 b7 ^) L) e1 i! X6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬肚、薏仁各適量。tvb now,tvbnow,bttvb: ~" M, M& H) G7 S1 H
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" _1 k* k7 d" c作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
( n- G+ h c' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f( [( n* u! g% z8 u) O9 W( E
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# ?4 ~7 p Q0 B9 h2 i) Z) C說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。6 g2 t: e0 B, T0 X$ {3 \
蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N' q# y- F6 n2 n4 I5 }: E
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8 K- n) K+ E( {: [4 N. E公仔箱論壇作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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% S' o: J1 f8 L4 [5.39.217.77:8898說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕5.39.217.77:8898* u, y i0 w+ S$ ]% ^. U
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0 v( B. ]) Z$ [! h! m0 u9 v; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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: e* r7 D* ^; G: I! H% Xtvb now,tvbnow,bttvb●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M4 q8 Y( T! i+ t U7 A8 ^
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。公仔箱論壇* c& [9 N6 c. w1 g1 n+ G
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; `" X% i4 S1 T2 K' U公仔箱論壇說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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: A2 ^6 h; N( E8 K+ s5 X* C豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d r j+ m4 f6 r# K9 h1 b
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。5.39.217.77:8898! y% m$ [' @" y! h; m- C6 l L, z
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o6 Q- }5 o: c5 S4 F5 `) h
" u- I1 r. E' Q( M/ vtvb now,tvbnow,bttvb三仁湯——腸燥便祕公仔箱論壇$ | o+ W5 }) z9 l) l1 K0 a
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% v8 g4 h ~ S- j4 ]# h5.39.217.77:8898材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。公仔箱論壇9 F; `& h3 {. H8 b Y% W8 `
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F0 j3 V& c. ~3 ?) E
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。6 u& C: y' F7 ^" a2 w, T3 p
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8 _& o' f W% H) j& X作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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