便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。公仔箱論壇& A) y0 @$ T$ X+ I+ i& M5 g0 k
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
4 h9 H: D* _# x" n6 r4 |+ w( [5.39.217.77:8898《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
6 n2 H9 ^* d# G: \" u: \奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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( S" W E, q/ Z1 u" f作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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- G+ U' _- x6 b. l* s& i4 t木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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; U& i* B* Z4 H y5.39.217.77:8898材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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1 Y+ p5 r5 l& B6 ?9 _公仔箱論壇作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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& D! R6 V8 ^$ n( g1 L# l5.39.217.77:8898說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。tvb now,tvbnow,bttvb& ]% I# _7 }" v# S) S8 P% |
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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% Q0 o: r' L7 b9 F! i w1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬肚、薏仁各適量。tvb now,tvbnow,bttvb) `+ b% `" A# S( {0 T+ a4 C
* j4 J" b! a" L! C; P' y2 ] A* y●5.39.217.77:8898, }/ X+ W3 i& `# j/ x7 ?
作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
* l* f% A. k( z+ x- N0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ n9 x2 ?$ P1 G) s! m; E
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。/ z% C/ t2 u N. H. T2 n2 ~# R" {
蜂蜜水——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k. ~- H5 n$ L. r; w6 x8 V! u
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; S- @- v v$ H/ ~4 p公仔箱論壇材料：蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p' h/ w" g( u: C: e
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+ ~. V/ m% X4 q" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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( r- w- z1 a3 Btvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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5 r" q0 O' R9 J' R: A+ [0 ftvb now,tvbnow,bttvb蘇子麻仁粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f T8 F: U8 d# j* P: R
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2 ?; N+ a' d9 r' k8 {材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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8 q ^% u+ J# b) l! B+ k" a3 Ftvb now,tvbnow,bttvb作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。tvb now,tvbnow,bttvb% s @$ X/ j* y6 b7 d
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2 B) X, Q \* _( p* ?; Y) v5 l- C' V+ n公仔箱論壇說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。5.39.217.77:8898' @5 ^. w0 }% {2 ]+ V0 p
) E$ q; V8 B$ [0 U: H3 L4 B, E8 K5.39.217.77:8898豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。* u- y, Y; f# S8 t9 O4 `$ o
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# I1 S5 E N& E- E* u公仔箱論壇作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。公仔箱論壇2 M: _4 b3 g T1 O
) W' B5 W$ L" K2 c7 i- h$ z' o& I公仔箱論壇●5.39.217.77:8898! F. [- v* B4 u% x. Q0 e
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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% U; F8 `. o: Y. Ztvb now,tvbnow,bttvb三仁湯——腸燥便祕
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。5.39.217.77:88985 J/ w* V" t3 j8 n
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。# |3 j/ `* S4 r, \
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。3 Y# `$ T, a, B" n
' f- G# _4 V$ A* F* L7 ] GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柏子仁蜜粥——腸燥便祕
) I4 e& H. Y3 ^0 `& f5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●公仔箱論壇5 z% V+ H6 r: z* ~' Z* W+ o
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb. S; h3 S" d. o" b& x
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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) F- x C/ U) e- ^4 d3 q/ Ntvb now,tvbnow,bttvb●5.39.217.77:8898+ [2 j Y5 H" Y5 Q- q v/ b
說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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