當歸雞蛋紅糖水:
9 D6 }1 `& D/ u- }2 A1 V5.39.217.77:8898(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
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3 v" f8 S: D& p6 g, _5 }& z) k5.39.217.77:8898做法：1)把所有材料準備好。: k, D9 ]% s9 | C! \5 j8 P! H
9 h6 x8 q; X5 R2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb7 o7 v4 z) h d0 x& c* Q! r+ z
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3)切成薄片。公仔箱論壇' E5 |+ S9 R1 [8 }! |3 b6 S; }* Q
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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9)晾至溫熱，即可開吃。
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紅棗當歸蛋:
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(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）公仔箱論壇8 E7 @9 e4 |8 Z* e( S9 n
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量5.39.217.77:8898" n1 w6 O% r6 V# ]0 t# e1 E# w1 l
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做法：1)準備好材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _$ V9 O, ?; A" J/ G
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2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
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4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸$ @* b# \ k! O/ p9 M
0 R9 n' W* Y. Y7 g8 v/ ^; htvb now,tvbnow,bttvb5)轉小火，加入紅棗
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘tvb now,tvbnow,bttvb8 p# g/ g6 U9 Y/ ~7 X
* Z6 @: a A! B% E8 A( b) c7 r' mtvb now,tvbnow,bttvb7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
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: S% b6 ]; P, J8 e5 ]$ Z0 t' a) s公仔箱論壇（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）公仔箱論壇9 M, r- d1 ?/ `$ X3 B5 T E
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1 U H6 A8 o' x" Q) G# t食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量tvb now,tvbnow,bttvb+ G! t7 u/ X- B7 I1 H! p3 F
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做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
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5 X8 b1 ?4 a6 f, z+ G2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)將洗好的棗切成片
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0 ^2 t; Q, j0 X/ j' f3 v U公仔箱論壇3)生薑洗淨後切成片) W* _. \% j$ M c! }
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
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6)開火將水煮至沸騰* s4 f9 q6 v: m0 P; P
, a$ x% m+ G% D7 Q$ c+ A( g; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)加入紅糖
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1 B1 f9 T5 b& @5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)繼續小火熬煮
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) n o2 p3 E# }, T6 Q) l6 N公仔箱論壇9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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9 V) \: e# A/ t, u1 t3 h! M5.39.217.77:8898{補血系列}TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }' C3 k B( r: w: s
& q6 i& r# }6 T4 d9 F6 stvb now,tvbnow,bttvb當歸羊肉湯tvb now,tvbnow,bttvb4 s( H# a* e/ M' |8 _( D
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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做法：1)把所有材料準備好。
* g) K% ?5 F( P+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @. s7 K. Y. v& ^5.39.217.77:88982)羊排洗乾淨，切成塊。
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& a9 P6 O9 K5 Y; Ttvb now,tvbnow,bttvb3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
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2 L; |2 t" B) J: W" d- Vtvb now,tvbnow,bttvb4)取出備用。
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' a# W5 M q$ ?2 d7 atvb now,tvbnow,bttvb5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。公仔箱論壇, v) t0 A; _/ O9 H5 V }
5 i" G# G1 |4 p; p% V$ A. ^6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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阿膠烏雞湯
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
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$ {' Z, E+ W7 s+ P% n1 I: \5.39.217.77:8898做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
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* V/ W4 ?4 \9 U* ltvb now,tvbnow,bttvb2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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+ r Q6 u: W( T) \1 n3 @* d/ h3)再撈出洗淨。
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# ], O% y) a8 y( F/ s5.39.217.77:88984)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。公仔箱論壇* d( C9 S9 A. r1 V ]6 G2 e
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 U* N3 ] L( ?
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玫瑰花棗茶
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3 z. _: |7 P' q1 |3 b9 Z公仔箱論壇食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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做法：1)準備好所有的食材。5.39.217.77:8898+ G3 P) h! N6 v$ a/ ]; h. p
3 \& U/ |3 Y0 o8 z) }7 I0 e! x公仔箱論壇2)紅棗用清水浸泡洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb$ }3 e8 r* ^. \$ c. V: t# d
, P, h K# k; ]+ I# J3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。公仔箱論壇$ s7 F* O/ y& e/ T4 e$ S& {5 ~! @
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M1 o1 y w$ w" f0 t" G" M s
; i i S, V: e. }$ ?5.39.217.77:88985)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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6)把枸杞浸泡洗淨。3 L' l4 `2 U% v: \1 h
2 _; Z2 L) H$ P公仔箱論壇7)然後放入枸杞和玫瑰花。
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}# `7 g9 T+ ~- F
7 t: @9 ?' F& l- Y# [5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃檸檬
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+ x2 M7 q% _3 J+ I- |食材：檸檬150g、白砂糖50g8 \% e5 Q% u5 J! ?) [& X' `# N$ x; X
9 S! @; K) G" l4 t5.39.217.77:8898做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u ]$ I j! i
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3)罐裡撒一層白糖。5.39.217.77:8898- h+ f# f$ g3 a: d1 \
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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- s) q0 f. G% B! y) i: Z7 c; O公仔箱論壇5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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2 ?- w/ _0 {$ G2 M6 A$ M/ D6)取一張紙寫上日期。公仔箱論壇- O+ s! X% Z4 t; ^5 k
u% B4 `+ a# {7 ]7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。7 D, M( L6 ]7 f" L, z+ \5 @# b
5 c* L6 C0 I* I: }7 T6 g; atvb now,tvbnow,bttvb8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。: G3 Y) l" J! B1 N+ g
2 _/ J9 F3 O6 g' n" a公仔箱論壇西梅銀耳羹
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公仔箱論壇8 G- Z, |' M# A
食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量, K) G) z; P q$ p& i
. k0 P6 L$ x: S& n/ g; L2 c4 c8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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1 {0 T9 W: n6 ^) f9 Qtvb now,tvbnow,bttvb2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。公仔箱論壇* \) U, g0 m$ ^$ M V M
8 |3 g* o! d' G4 I9 n, h3)放入冰糖、西梅。+ b6 }8 }: {, I6 w
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \* p8 z2 S$ h2 l# X4 W! t
; |! p6 X1 t5 ~" {9 f: p5 p7 m公仔箱論壇豆腐燉黃甲魚tvb now,tvbnow,bttvb5 E- Y1 A. R) @4 O# }, }# a
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1 k) U* m* C/ X( n3 o! X" b5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* U1 L5 O7 U' W6 ^" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量公仔箱論壇9 K6 g' J+ A4 J7 q
1 r2 M# a& j, q- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑* k9 U; r0 _) r
- A& l+ A4 Z: p. ]; F2)再把豆腐切成小方塊
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3)紅蘿蔔切花公仔箱論壇' o* v6 f& c5 t! e
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4)加適量的鹽
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5)再加適量的水公仔箱論壇5 X1 P( m3 C+ r) ]* V
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6)放入鍋中隔水燉
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發表於 2016-1-15 09:10 AM
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