當歸雞蛋紅糖水:- e8 y9 D9 X2 z0 \; D
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
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做法：1)把所有材料準備好。
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2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
2 a& d l3 w2 Z. x8 M( ]# j; [2 Z3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) ] x9 R4 f5 H4 z! F8 [" c
3)切成薄片。tvb now,tvbnow,bttvb# I, P1 y( I9 z1 @; _6 e
& I; |% \2 v8 D4 g9 U+ i6 l4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。5.39.217.77:8898$ q, C7 p$ R [( Q8 \( u; |
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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0 F X9 }' V0 e' W* d, c% O5.39.217.77:88987)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。公仔箱論壇# Y; J- {* G* Q, H- x x2 ]( E
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。) H) e8 b" R% R$ {
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9)晾至溫熱，即可開吃。
: \' l; B4 W; z; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: n) h) a* }$ E. `8 q
紅棗當歸蛋:
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K) G1 _4 P. g) I% ^(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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9 A" |3 u5 b/ ?: O3 ?: [; @$ M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K' r5 \/ e9 a2 i
食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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做法：1)準備好材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N7 j# H% h6 ~& W( y2 s
0 J4 [* J \2 q% B% }tvb now,tvbnow,bttvb2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂公仔箱論壇8 Y4 t% D$ k" w7 [: r
3 f5 H. t( }$ P" Q3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
+ n9 p0 I, P+ y& d6 ~: }" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m( k% L5 X) s* U+ ^
4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸5 P, c- x2 ?$ M; ]
/ V% P& D5 I! U公仔箱論壇5)轉小火，加入紅棗7 }7 z. F2 p/ P
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘公仔箱論壇7 H- [5 `% @) w, ^& ?, q
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:, n, r- A( l$ B4 U) q
+ j* U% i8 X% Ctvb now,tvbnow,bttvb（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?; ?# f/ S' J" |4 q
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! \& F9 r8 y6 ?( H" I R& N% Itvb now,tvbnow,bttvb食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
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2 c! s+ _. z( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土/ f5 }/ h F+ O% x" Q4 X. U
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2)將洗好的棗切成片# S1 I& I0 V6 J3 t0 t8 j
0 O# d: D# O0 Q- V" m5 J; ` x# Ctvb now,tvbnow,bttvb3)生薑洗淨後切成片- b5 S, T4 e% A4 z
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右5.39.217.77:8898. K3 ?4 Y* N. o4 d7 c* e; z
) X. l0 t& n+ G1 R) V( M% Y/ M公仔箱論壇6)開火將水煮至沸騰5.39.217.77:8898# v7 f( d& ]* W9 }9 ]
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7)加入紅糖
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) F' g! `$ B" O- G8)繼續小火熬煮tvb now,tvbnow,bttvb+ Q) q R' Z$ _7 G, S- D
- s* {9 b/ r# V' W0 Y2 e9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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{補血系列}5.39.217.77:88984 y8 o: c4 s8 R4 n* T: l/ F
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當歸羊肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s* Y* \6 @! R% q* c
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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做法：1)把所有材料準備好。
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2)羊排洗乾淨，切成塊。5 }- \. f% E8 W. e6 ]( `6 I- p
5 k4 n. w7 k$ K4 V/ F1 r5.39.217.77:88983)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。5.39.217.77:8898; Z% O" s' i( X, E0 i
& I4 U, K* C5 z2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)取出備用。
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5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb3 G+ d9 {# D* S4 z
4 |2 m# j$ ^- L2 d! o' a6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb. |- E$ t9 C! x$ s, j
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阿膠烏雞湯
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% p6 }* F1 K. A+ I% Qtvb now,tvbnow,bttvb食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片5.39.217.77:8898" K& R9 A: e/ I1 w# \# o1 G
_+ g% F0 z' }9 {1 ntvb now,tvbnow,bttvb做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
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6 z/ e; B& f0 x. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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3)再撈出洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s+ o' K4 `6 H
0 W7 T5 P$ z1 ^+ V. m2 a! `& F8 U1 a4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。* | i: R G& e! @/ ^+ E: T5 w
! g/ o# K" E( s2 }6 n. m4 L( S% d2 ]5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
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1 ~7 o- L) \6 d* g! itvb now,tvbnow,bttvb6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb ^. M2 Z3 F0 n: u+ R
# W5 R% [/ J( ~0 a2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花棗茶
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, a5 y2 [' T3 ~/ g$ ?+ A! @8 b* ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C+ j' F6 g7 q$ ?) {: Q/ O: f- i
" G3 D$ `5 n. u; T7 }$ m食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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, n7 k' a$ {: j4 W7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)準備好所有的食材。5 [' j: R1 {& P% s9 _# T8 _
5 { H% w2 q5 [2 ^2 [" stvb now,tvbnow,bttvb2)紅棗用清水浸泡洗淨。
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3 N5 ~, f0 C$ H6 ?3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。tvb now,tvbnow,bttvb7 I# W) k2 S$ y- `! {
$ m1 K- o- r; U! Y0 U5 k! y5 o5 K5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
1 |/ m# s0 D2 [2 H* V7 J- _5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i- U" @3 Q! `0 U7 r2 u7 v0 B
{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
. n( \" w2 |& ` N( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y' q5 ^& s: r3 t* B/ I醃檸檬5.39.217.77:88984 H8 V) b: ?8 g9 K" V) n9 v
& c1 X5 D8 n3 ?6 K! T/ @5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G2 y f# \" c" J: [: b
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食材：檸檬150g、白砂糖50g
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。公仔箱論壇% ^- |' @6 [2 r5 E
! k& m+ }) b# k2 Z/ Q5.39.217.77:88983)罐裡撒一層白糖。5.39.217.77:8898* Y2 o7 z" J: Q$ A, G
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。5.39.217.77:8898! }, H' _# D3 P7 B+ a- u* N
- @4 E# v9 z. Q& m4 r2 \5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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6)取一張紙寫上日期。
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。tvb now,tvbnow,bttvb$ |9 V( T0 r! c* s" O/ k
# W% |9 X- P+ u; o$ {% t7 H$ L西梅銀耳羹公仔箱論壇, V1 Y7 b; n4 v! L {- Y+ N4 O( j
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食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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% `1 k# |; B- k! j公仔箱論壇2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。公仔箱論壇+ J- k/ l# }, U. Z4 B' W
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3)放入冰糖、西梅。
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& O+ M" _6 G/ L9 s+ ^1 ftvb now,tvbnow,bttvb4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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" g; `' j! s n: |9 `$ T0 `' Ctvb now,tvbnow,bttvb豆腐燉黃甲魚tvb now,tvbnow,bttvb7 b; _- z8 ]9 q. H) J/ @
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量4 \- p' d, x) G, Z" `
; P+ Q2 ?3 Y$ S4 j公仔箱論壇做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑9 ~3 ^& v( ^9 C D
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2)再把豆腐切成小方塊: r/ j* {8 {) Y0 I! B
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3)紅蘿蔔切花1 k, Z: I7 v: @: i/ C" R& q; W6 B
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4)加適量的鹽
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! X/ f* ~0 A/ R3 B& W公仔箱論壇5)再加適量的水5.39.217.77:8898$ s3 c* F; P# c/ t( y1 Z
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6)放入鍋中隔水燉
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; e: `4 ^# V3 ~; A" s公仔箱論壇7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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