當歸雞蛋紅糖水:2 k0 y) H; D- p# Z
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
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做法：1)把所有材料準備好。
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2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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3)切成薄片。公仔箱論壇 o* m; {! k4 D& j4 X
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。& J" N8 ?0 m# |- Q7 c7 U- s- y m: v
6 {# k" D1 i. ~2 j. g2 H5.39.217.77:88986)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。tvb now,tvbnow,bttvb5 u) ^: D4 D1 p3 q) N+ t0 O5 ~8 j
: I+ g" w! V& j# y; J A. t" I1 `4 L8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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9)晾至溫熱，即可開吃。5.39.217.77:8898/ }& f6 l0 a( b6 T D% C3 r0 w
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紅棗當歸蛋:4 y# V t" |+ M! x- s
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(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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% O: @9 I A7 Xtvb now,tvbnow,bttvb食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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: X: r' ^8 Q/ |# z公仔箱論壇做法：1)準備好材料
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1 y9 B+ W( ~3 _' L4 j0 b公仔箱論壇2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S" B& {# O' z% P: W
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4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
) k" F' l% g0 x6 i8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E$ b P7 P$ P; X7 O8 r" |5)轉小火，加入紅棗
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x" Y$ f5 c2 P1 d. X5 p
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z0 `7 F7 ~3 k$ B# g
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食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
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& u- |" W: r+ C1 I7 @) V5.39.217.77:8898做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T8 y4 @( Z. O) f3 U
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2)將洗好的棗切成片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E8 I7 s, t. H! l0 |& v
. ?& x- u/ a* S! Ctvb now,tvbnow,bttvb3)生薑洗淨後切成片5.39.217.77:8898/ d2 s7 ]3 ]* k9 V3 f! S
, W/ a' H1 i5 }7 H, u g公仔箱論壇4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右. d% j ?0 j: O! _% w
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6)開火將水煮至沸騰
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7)加入紅糖tvb now,tvbnow,bttvb3 Q, G& g. n k8 a, S6 M
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8)繼續小火熬煮
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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8 ^8 d! H* R* U+ L{補血系列}
* _; Z: p4 ^, V# ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e6 N, v2 A8 z& |9 t2 u! \
當歸羊肉湯 n8 I* s' h* K% ]
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量公仔箱論壇% |) u1 u% x( p) f: x) ^
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做法：1)把所有材料準備好。9 r/ d, j1 n/ v* `( F# v- S
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2)羊排洗乾淨，切成塊。
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$ S, _9 j, f$ o7 z! x3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。7 y) h/ ~! U- {8 d1 d$ ~" i8 a) N. u
2 e7 R1 X$ \2 X$ d/ l0 o1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)取出備用。
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5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。1 n; F; X( ]" l: j6 i$ ^
4 t7 k I: f: O8 w wtvb now,tvbnow,bttvb6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb" @8 h1 ?0 w. ^+ K
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阿膠烏雞湯
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片tvb now,tvbnow,bttvb1 d4 P$ q* ^% O% R& H v, y
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u( a* k, u/ h" j+ y$ o
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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0 L1 g+ ? n4 l% f! r# S) y2 e7 \3)再撈出洗淨。
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。5 R/ d+ j Q9 l* J5 w
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5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
( G3 p! R1 E# ~' K0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# G7 `- r1 y9 ]0 d9 ptvb now,tvbnow,bttvb6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
( a7 m+ u/ T& s8 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 o4 I1 ?' b8 I9 i4 P; ]: U
玫瑰花棗茶
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0 l2 Q7 ?, J. {# M$ l8 L' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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; P2 n' f! n: M4 a V* G. f5.39.217.77:8898做法：1)準備好所有的食材。
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2)紅棗用清水浸泡洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb7 x }* I5 t! R6 m$ V- b
8 D1 v* B6 T3 Z/ j9 \+ y/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D% A1 M3 d' {. {2 O% V
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
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& Q- U, B, Z0 utvb now,tvbnow,bttvb5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 W' s' r! t8 i9 a) b- A: [# Y
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6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。2 ?% t0 z: y) J3 H3 u8 @4 d7 W
/ F' y$ t) t3 ?. ^' i) ?8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
: f8 y. M. B* F) s4 u+ Q# Z* c: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q; `' O$ F4 E* a# M; ^tvb now,tvbnow,bttvb{保護胸部，遠離乳腺增生系列}: O; d( j U+ O9 u/ ~
3 |; L5 |1 w& ]& }( B( J+ } W4 Rtvb now,tvbnow,bttvb醃檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O' G$ j4 _8 r7 |+ G& M
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食材：檸檬150g、白砂糖50g
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; p; C, E2 e4 |1 ~) ~公仔箱論壇做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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" v2 i& Y H' b2 c6 D- B8 w公仔箱論壇2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t0 J) X6 ^$ r i
. u3 g g# a. o0 @: X1 H3)罐裡撒一層白糖。5.39.217.77:88981 ]* n# q0 E0 D$ S, n
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。5.39.217.77:88986 [9 t; s9 W8 Y8 \, J
6 g/ }: Q6 l9 L! \$ j5 p6)取一張紙寫上日期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X1 r2 ]: _7 y; U9 y# B
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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" C$ L9 i1 P8 k2 d2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西梅銀耳羹公仔箱論壇 a1 @/ i i# \1 M
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6 O* d) [, }" F食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量 R |& J7 ]( d# k
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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2 H) U0 l# T+ _4 ?1 G2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。公仔箱論壇0 i! H8 ]$ G+ K$ @& P# W
% M; F) d; N; w8 s+ g1 T4 U5 D/ V5.39.217.77:88983)放入冰糖、西梅。
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& g- K- g8 ~' g$ z2 z# I: N& Stvb now,tvbnow,bttvb4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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豆腐燉黃甲魚, t+ W/ k6 F4 |- ]+ Q
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9 z0 o, Z. ^4 Q7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
2 I. H+ V$ ?7 t$ O4 |2 R9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V) W# v. ]$ q4 @
做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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* m5 k+ E" v( Z/ t5 ^5.39.217.77:88982)再把豆腐切成小方塊
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3)紅蘿蔔切花
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4)加適量的鹽公仔箱論壇9 r- e' Y. T6 J) }
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5)再加適量的水
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" [3 d- b+ Q- }2 j5 C8 q6)放入鍋中隔水燉5.39.217.77:8898/ f! M8 O. c4 F
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7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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