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材料
$ k) i( F3 Y. j, {- u. xtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2個% l U: ~3 @( i, e: |
白飯.....1碗
9 k4 y; c* [0 `; r8 Q. Ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....2大匙
/ M) N3 x+ ^4 I2 \: H# `" J起司絲.....00公克
8 w+ i8 I( F! d, R! v, K* m( Vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁.....30公克5 V' S2 h, ^& m' C
雞肉丁.....50公克5.39.217.77:8898( q/ n% N# t/ m, G$ \$ b
蕃茄紅醬.....2大匙
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! l) K8 R) M' ^; otvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~8 i7 A: h! t# Q
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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" H. \: c8 ~" k6 S9 Otvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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* m2 E" `5 ^0 w% _) ^3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _: f+ D( W4 @! ?* n# M
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4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
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5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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