材料：4人分量
6 e( i% ^* Q* @公仔箱論壇1）大口魚乾3隻
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2）眉豆2両
: r- M3 }" B5 Y" r. E公仔箱論壇健脾祛濕
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! L$ H7 q. E* [公仔箱論壇3）節瓜3個
! L0 y' v3 J) g+ v+ j( z T5.39.217.77:8898生津、止渴、健脾
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5 r' a% Q+ A( ~& q' S- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）雞腳8隻
& C1 ~6 X5 O; g2 X公仔箱論壇含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚5.39.217.77:88982 A) t- _0 ~: z' T: X
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5）豬一斤
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0 K, `) ^) ?1 q5 T5 H. |& [tvb now,tvbnow,bttvb6）薑4片
6 w6 _: ?: v J! }公仔箱論壇驅寒、辟腥3 T7 `. g& H, {' k0 r" A
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1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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2.眉豆用清水浸約20分鐘& Y9 q a7 `/ B0 K
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3.薑用刀背拍扁5.39.217.77:8898; g( Y( N# u/ ?3 I6 A. M$ ^
8 h1 m: k: V" b& P4 T5.39.217.77:88984.節瓜用刀刮去外皮，切件
- c$ b4 N" X6 p& o+ E# V5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X. ^3 d6 O$ F) O
5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘tvb now,tvbnow,bttvb' ?+ E1 c+ `6 Z B6 Y" p
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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+ n) z$ I: J/ v+ m. l1 `# i公仔箱論壇注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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