材料：4人分量tvb now,tvbnow,bttvb+ N5 X7 i$ x5 n5 H. U* t6 [
1）大口魚乾3隻
X9 I; i6 ?8 C8 f6 l: x強肺，治咳，滋陰tvb now,tvbnow,bttvb7 P9 [4 P4 e2 \# S
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
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# L5 H1 Y. B. o2）眉豆2両
- M* T$ d) m# s/ `1 Y6 s健脾祛濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z& g- E d. s* _* C& C2 u
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3）節瓜3個: f( |$ i+ ^ I
生津、止渴、健脾
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' d" C+ V8 v# T$ G) F g4）雞腳8隻
2 J! f. d' t6 d2 \. n/ g含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l: g& Y p! Z5 z& ]3 g2 Z
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5）豬一斤公仔箱論壇8 E) F3 C+ o. e
; v$ @) c" r- W6）薑4片5.39.217.77:8898: w% l, q4 A h9 M
驅寒、辟腥+ s4 u. r5 V- I' J6 q! h t
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Steps
: M7 e# a! D! }4 V9 v1 O1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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2.眉豆用清水浸約20分鐘" s7 _% M' c& B. |7 ?6 X! ]* y
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3.薑用刀背拍扁; ^+ z1 `/ C* V* h) t. Z3 ^
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘公仔箱論壇& P/ k" I, K" y4 c
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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