材料：4人分量公仔箱論壇$ n% a- [# q" f! H% P( j. p5 b
1）大口魚乾3隻
6 S% G0 i( p9 t4 u4 P5.39.217.77:8898強肺，治咳，滋陰
7 n. R9 J5 {3 m! x1 W/ ^tvb now,tvbnow,bttvb保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病tvb now,tvbnow,bttvb! D# g) q5 z) ]' P8 y7 u6 ?" |
3 ^+ b7 e. I Z! ^! ^+ ltvb now,tvbnow,bttvb2）眉豆2両
2 g. v+ r5 I+ S; Y& K4 R公仔箱論壇健脾祛濕公仔箱論壇' k) u3 Q7 s# j; a8 ~) ~
! S; o5 x; D. F: z1 B公仔箱論壇3）節瓜3個
- ~: z9 l3 n$ P- m8 V生津、止渴、健脾
& Q! L/ d8 r# h) p5 L公仔箱論壇
3 f6 P( m8 r$ |- D9 a6 J+ O! ?tvb now,tvbnow,bttvb4）雞腳8隻
P6 U" F0 K5 z, \& Q0 x+ i含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚7 I7 r! H6 q4 n7 c1 y3 u( R
4 q. a' @( `4 D5 a0 s7 gtvb now,tvbnow,bttvb5）豬一斤
+ ]% H" b% _2 u3 |5.39.217.77:8898
9 h: U A* u8 _, L6 a8 f* T6）薑4片
7 f y5 _0 s6 L) Z- G9 n驅寒、辟腥tvb now,tvbnow,bttvb2 P6 M B9 C! R0 l
9 ?! h6 N) [+ C' [0 [! U& ?0 S/ ?7 `5.39.217.77:8898Steps* \; r9 Q) k0 {$ `3 k0 G
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）tvb now,tvbnow,bttvb2 v# c0 l1 E5 ]5 q7 C2 _
/ C% L6 }% i9 ` c/ ?( {tvb now,tvbnow,bttvb2.眉豆用清水浸約20分鐘5.39.217.77:88982 p; p+ q q0 V) b
3 d" u% X4 _2 n3 f% Rtvb now,tvbnow,bttvb3.薑用刀背拍扁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F2 d3 j+ \& L6 }; L
1 `* `/ @+ h! g7 o( }! ?tvb now,tvbnow,bttvb4.節瓜用刀刮去外皮，切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C9 n0 K% s c% q9 y
& z5 B9 p2 p1 m8 }5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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( G! G$ N. l- Z/ p) { s6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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