材料：4人分量' V# W8 I$ A8 L; k) A4 e
1）大口魚乾3隻
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" M9 G- W! {# D/ N0 N5.39.217.77:88982）眉豆2両公仔箱論壇) L( Y, M; f& j
健脾祛濕tvb now,tvbnow,bttvb/ s+ f& e/ v8 {3 u% q3 U
- x e' @' ^$ b( O+ b$ W9 [: G3）節瓜3個tvb now,tvbnow,bttvb5 c2 V8 l! d6 ^4 |, m
生津、止渴、健脾
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& l0 _6 O m9 u! Y8 o- C/ B9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）豬一斤
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6）薑4片
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1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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2.眉豆用清水浸約20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb. }" l& W4 I9 `8 E1 S
, g8 z0 ^% A( ^7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薑用刀背拍扁
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7 k6 I/ O) I. V" Z% ]. B2 s5.39.217.77:88984.節瓜用刀刮去外皮，切件
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘5.39.217.77:88985 z9 P# \4 X. n& u$ ?* x: W) F; `7 _' f
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成& z; U* j2 X! K9 s! `% C$ v% b
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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