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+ v `" V& g9 l5 T7 a. @# j公仔箱論壇１喝杯加蜜牛奶。公仔箱論壇: _: g! H8 }3 B' R- G5 T
' B8 u/ d6 q+ d; Z) J２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。
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5 D: L9 P2 r. b# @: y7 S. T5.39.217.77:8898３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。tvb now,tvbnow,bttvb: R' g, R( G& J# Z$ [3 B3 X
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４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。
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! b+ `3 }( q; a1 T9 ?公仔箱論壇５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。
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發表於 2016-1-12 01:35 PM
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