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班蘭葉.....4塊
( y) H% G: P& S( ]" W青蔥(切絲).....2條公仔箱論壇& i0 J ?. O& Q1 I v+ B5 B
烏頭魚.....1條（約475克）
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做法
. p8 @! G+ e( y" o1 A5 C0 c6 ~公仔箱論壇1. 魚剖淨抹乾。5.39.217.77:8898" L1 f0 U/ m5 W* k$ s# \
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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2 U% O8 ]' I6 `tvb now,tvbnow,bttvb5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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