' }, S( a8 P$ s' j. ~! L$ |5.39.217.77:8898材料
) @* a( ~4 P$ L鮮香菇.....朵
- s! u* q) p0 \2 ^蒜片.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb7 Q, X5 \' y9 _9 }8 f% q
辣椒片.....5公克5.39.217.77:88988 M8 J' E' ^3 g
芹菜段.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M0 B6 r- m' w/ j: D* e
高麗菜.....400公克
& U4 Q1 t7 b% w3 |0 o; y5 \4 G紅蘿蔔片.....20公克
+ B9 K9 n' L; T; M. L# D5.39.217.77:8898
5 a5 ~, J9 w9 F3 J0 e9 Z' Htvb now,tvbnow,bttvb
/ _9 a+ U3 v& g) I; ]# p4 [# A調味料5.39.217.77:8898& N/ E) \3 m9 i
鹽.....少許
7 x {, m1 w% z- G; k {米酒.....少許
, Y. H9 ?* ^3 Y6 e* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸醬.....1大匙% x9 k5 X5 |/ q! o+ p9 |7 {
雞粉.....1/4小匙
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% C& ]$ T; A3 X( }' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.77:8898' b K( @8 ?" ?
1. 將高麗菜片、紅蘿蔔片放入滾水中汆燙約1分鐘，再放入芹菜段略燙一下，立刻撈起瀝乾，備用。1 e5 b; Q" t) t! |+ a# J/ K
( r8 g" ?/ ]; J3 P2 ^( T' k" L6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，爆香蒜片、辣椒片、鮮香菇片，再加入炸醬炒香，續加入作法1的材料與其餘調味料，拌炒均勻至入味即可。
& W- T; J5 ?/ L: V- y# Y/ ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& j& r0 N. D4 r# o
6 h3 }: `& q2 \/ ] e' t% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-7 05:12 AM
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