5.39.217.77:88980 F' \1 h p6 @
材料
% a4 ~2 ^* |( ctvb now,tvbnow,bttvb水.....200cc
! G+ E1 m2 S- S% l公仔箱論壇柳松菇.....適量tvb now,tvbnow,bttvb* i8 N4 C+ G1 j3 L' R+ |
糙米飯.....90公克
$ o3 l, H! Y1 P& ltvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....15公克4 W& L4 O l* e9 t/ ~# z! ?- l
白花椰菜.....15公克2 v h' ?3 D) P) w- t9 i& z4 N
綠花椰菜.....15公克
6 H2 C4 @4 W- O. q6 p
/ p: t" i# ^7 F0 T, f公仔箱論壇調味料
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4 X+ T: q2 r2 Y5 f9 @8 l$ Ntvb now,tvbnow,bttvb水.....10cc
/ Y' b6 }1 _% T, B" b% s! r玉米粉.....1小匙& g+ n( d/ [, j3 G
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B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @0 I$ B& }$ x/ |& v
鹽.....1/2小匙
7 S) _# I8 ^1 g) a; p味醂.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y# x' G5 c" z" M2 ^ R
橄欖油.....1/2小匙
2 t0 ]4 {% a5 p* K" E' v6 {% f( }) f7 N5.39.217.77:8898/ V2 h( O4 E% z& L, K+ ?9 P
8 v% s; b4 H3 C; P; t1 r# v4 Utvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W, D- W' K/ {7 Q* M/ L
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。' F1 Y A/ ~) m; a; z* C
6 b7 [% f, ?8 N$ ?: ~2 B5.39.217.77:88982. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。( J% d, g% y5 V" l! j G4 [
( t$ s6 s! H j* g3 a* ~5.39.217.77:88983. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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) [: j! D! y! a1 T" `9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。tvb now,tvbnow,bttvb. | [4 w0 y/ M9 ~) r
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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