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材料
" H4 K! p& X; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....200cc
: W# y/ o6 ?( ~" n3 D$ Otvb now,tvbnow,bttvb柳松菇.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 d+ R. x; P J2 V8 R) b' ^
糙米飯.....90公克
$ W1 ]# B, Y8 U5 t3 ~- T5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L9 w; m4 c t
白花椰菜.....15公克; W- U8 o/ w9 g6 N- T( l! E0 v, I4 ~
綠花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb p" F' p' d3 R2 ]2 Z
5.39.217.77:8898( ?& Y+ k) Q" P8 {$ N8 R3 ]7 Q' D
調味料
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) y4 P! X- ^! M2 z, z6 \7 h9 N' v4 i水.....10cc1 y6 l' d5 S. \$ Z$ [& I# p3 h
玉米粉.....1小匙
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B.
/ C% b0 g1 G& e% I- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2小匙公仔箱論壇0 {% r$ j3 z1 R
味醂.....1/4小匙
* K0 G$ \8 P+ z9 {( y公仔箱論壇橄欖油.....1/2小匙
. H+ H) V2 s# i2 z* ktvb now,tvbnow,bttvb. ?7 V3 E" b- z
# M! B1 M0 P! z- J. E& qtvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇, p2 \; j; m A4 X
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。tvb now,tvbnow,bttvb- `6 c$ ?5 p( m1 @+ C0 k7 p
/ o! }8 m: s* {3 W/ x2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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: J" x' r; i# R3 l/ s- F3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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